Utilize este identificador para referenciar este registo: http://hdl.handle.net/10400.6/3204
Título: O efeito da aplicação de um programa de condição física antes e após o trabalho técnico-táctico nos desportos colectivos nas aulas de educação física
Autor: Teixeira, Mara Sofia Maio
Orientador: Marinho, Daniel Almeida
Palavras-chave: Aptidão física - Mulheres
Aptidão física - Avaliação - Fitnessgram
Data de Defesa: Set-2011
Resumo: O objectivo deste estudo foi avaliar os efeitos da aplicação de um programa de actividade física (condição física) efectuada durante seis semanas de treino, em sessenta e três alunas da Escola Profissional de Vila do Conde, com idades compreendidas entre os 15 e 20 anos, sendo a média de idade 16,48 ± 1,05 anos. Estas alunas foram divididas posteriormente em três grupos de estudo: um grupo experimental de 24 alunas que realizou o programa de condição física antes do trabalho específico (16,21 ± 1,35 anos, 62,75 ± 16,03 kg, 1,63 ± 0,06 m); outro grupo experimental de 25 alunas que executou o treino de condição física depois do trabalho especifico (16,72 ± 0,46 anos, 60,72 ± 8,10 kg, 1,62 ± 0,07 m), ou seja, na parte final da actividade física; e um grupo de controlo de 14 alunas (16,50 ± 1,34 anos, 58,61 ± 10,44 kg, 1,62 ± 0,71 m). Para a avaliação dos níveis de aptidão física, foi utilizada a bateria de testes do Fitnessgram, nos três grupos, antes e após as seis semanas do programa. O programa de condição física aplicado permite melhorar de uma forma significativa os níveis de aptidão física em jovens adolescentes. Para além disso, parece haver uma tendência para que a aplicação do programa de treino após a aula de Educação Física apresente melhorias significativas mais acentuadas em praticamente todos os parâmetros avaliados.
URI: http://hdl.handle.net/10400.6/3204
Designação: Mestrado em Ciências do Desporto
Aparece nas colecções:FCSH - DCD | Dissertações de Mestrado e Teses de Doutoramento

Ficheiros deste registo:
Ficheiro Descrição TamanhoFormato 
TESE__Mara Teixeira..pdfDocumento principal575,95 kBAdobe PDFVer/Abrir


FacebookTwitterDeliciousLinkedInDiggGoogle BookmarksMySpace
Formato BibTex MendeleyEndnote Degois 

Todos os registos no repositório estão protegidos por leis de copyright, com todos os direitos reservados.