Utilize este identificador para referenciar este registo: http://hdl.handle.net/10400.6/3315
Título: Dinamização de parques urbanos para a prática de exercício : o parque de Boidobra
Autor: Marçalo, Isabel Maria Couto
Orientador: Esteves, Dulce
Palavras-chave: Actividade física
Actividade física - Parques públicos
Actividade física - Planos de intervenção
Actividade física - Promoção
Parques públicos - Exercício físico
Data de Defesa: Nov-2012
Resumo: Apesar de conhecidos os benefícios da atividade física para a saúde, os níveis de sedentarismo continuam a ser motivo de preocupação, sendo necessário promover e motivar um estilo de vida ativo e saudável (Park, et al., 2011). Objetivo: Este estudo tem como objetivo dinamizar o parque público de Boidobra e promover a atividade física através da implementação de um programa de atividades para famílias “Familia a Mexer”. Metodologia: para avaliar as características e níveis de atividade física dos frequentadores do parque, foi utilizado o “System for Observing Play and Recreation in Communities” (SOPARC). Foram realizadas um total de 64 observações (32 antes e 32 após a aplicação do programa) em diferentes períodos do dia, analisando assim o impacto deste mesmo programa. Foi igualmente aplicado um questionário aos frequentadores do parque, questionário internacional de atividade física (IPAQ). Resultados: Verifica-se que os níveis de atividade física dos frequentadores do parque é aproximadamente 40% de moderado e 25% baixo/sedentário, no entanto o SOPARC mostra que 30,5% é moderada e 69,5% tem um comportamento sedentário no parque. A principal razão para a não participação e a falta de tempo e horários, e o principal objetivo para estar no parque é diminuir os níveis de stress e diversão. 71% e 61% das respostas estavam erradas antes e depois da intervenção respetivamente. Conclusões: Conclui-se que os programas de intervenção têm uma boa aderência, e que os níveis de atividade nos parques são baixos. Quem mais frequenta os parques são os adultos.
URI: http://hdl.handle.net/10400.6/3315
Designação: Mestrado em Ciências do Desporto
Aparece nas colecções:FCSH - DCD | Dissertações de Mestrado e Teses de Doutoramento

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