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Nível de atividade física e hábitos de vida saudável de universitários portugueses

2017Journal article Open access
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dc.contributor.authorEsteves, Dulce
dc.contributor.authorVieira, Sérgio
dc.contributor.authorBrás, Rui
dc.contributor.authorO'Hara, Kelly
dc.contributor.authorPinheiro, Paulo
dc.date.accessioned2019-07-11T08:32:01Z
dc.date.available2019-07-11T08:32:01Z
dc.date.issued2017
dc.description.abstractEste estudo visa avaliar o nível de atividade física e hábitos de vida saudável de alunos de duas universidades portuguesas. Utilizou-se o Questionário Internacional da Atividade Física para avaliar o nível de atividade física dos estudantes, juntamente com questões de avaliação dos hábitos de vida. 35% dos estudantes inquiridos apresenta nível de atividade física baixo, reportando a disponibilidade, os horários, a distância e o preço, como causas de não participação nos programas de atividade física existentes. Os principais objetivos associados à prática de atividades física são melhorar a condição física, relaxamento, diminuição do stress, diversão, prevenção de doenças e aumento da autoestima. Os estudantes evidenciam alguns comportamentos de risco ao nível do consumo excessivo de tabaco, álcool e drogas. As Universidades deverão promover a prática regular de atividades físicas no seio académico e sensibilizar para os malefícios advindos do sedentarismo e comportamentos de risco no bem-estar e saúde desta população.pt_PT
dc.description.abstractThis study aims to evaluate physical activity level and some lifestyle habits, presented by students representing two Portuguese universities. The International Physical Activity Questionnaire was used to assess students’ physical activity level, together with a questionnaire designed to evaluate lifestyle habits. 35% of students surveyed present a low level of physical activity, reporting availability, timetable, distance and price as causes of non-participation in existing exercise programs. The main objectives associated with physical activity are improving physical fitness, relaxation, decrease stress, have fun, disease prevention and increased self-esteem. Students show some risk behaviors regarding tobacco, alcohol and drugs consumption. University authorities should combine efforts to attract students to practice regular physical activities or sports and design campaigns that sensitize students for the consequences of being sedentary and embrace unhealthy behaviors on health status.pt_PT
dc.description.abstractEsta investigación se propone comparar el nivel de actividad física y el estilo de vida saludable de universitarios de dos universidades portuguesas. Se utilizó el Cuestionario Internacional de Actividad Física para evaluar el nivel de actividad física, junto con cuestiones de evaluación de los hábitos de vida de los estudiantes. 35% de los estudiantes presenta un bajo nivel de actividad física, identificando la disponibilidad, los horarios, la distancia y el precio como causas de no participación en estos programas. Los principales objetivos asociados con la actividad física son mejorar la condición física, relajación, disminución del estrés, la diversión, la prevención de enfermedades y el aumento de la autoestima. Los estudiantes muestran comportamientos de riesgo por uso de tabaco, alcohol y drogas. Las autoridades universitarias deben crear estrategias para motivar los estudiantes a practicar actividades físicas sensibilizar sobre los peligros de un estilo de vida sedentario y con comportamientos de riesgo.pt_PT
dc.description.versioninfo:eu-repo/semantics/publishedVersionpt_PT
dc.identifier.citationEsteves, D., Vieira, S., Brás, R., O’Hara, K., Pinheiro, P. (2017). Nível de atividade física e hábitos de vida saudável de universitários portugueses. Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte, 12(2), 261-270. www.redalyc.org/articulo.oa?id=311151242009.pt_PT
dc.identifier.doiwww.redalyc.org/articulo.oa?id=311151242009pt_PT
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10400.6/7115
dc.language.isoporpt_PT
dc.peerreviewedyespt_PT
dc.subjectEstudantes universitários - Atividade físicapt_PT
dc.subjectAtividade física - Hábitos de vida saudáveispt_PT
dc.titleNível de atividade física e hábitos de vida saudável de universitários portuguesespt_PT
dc.typejournal article
dspace.entity.typePublication
oaire.citation.endPage270pt_PT
oaire.citation.issue12pt_PT
oaire.citation.startPage261pt_PT
oaire.citation.titleRevista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deportept_PT
oaire.citation.volume2pt_PT
person.familyNameEsteves
person.familyNameBrás
person.familyNameO'Hara
person.familyNamePinheiro
person.givenNameDulce
person.givenNameRui
person.givenNameKelly
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person.identifier.ciencia-id791C-4AFB-A5FD
person.identifier.ciencia-id691A-9108-7321
person.identifier.ciencia-id3F10-867E-7C3A
person.identifier.orcid0000-0002-6368-2577
person.identifier.orcid0000-0001-8378-0134
person.identifier.orcid0000-0002-1453-3460
person.identifier.orcid0000-0003-2397-6463
person.identifier.scopus-author-id55193154600
person.identifier.scopus-author-id55193254700
person.identifier.scopus-author-id55400785000
rcaap.rightsopenAccesspt_PT
rcaap.typearticlept_PT
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