Browsing by Author "Domingues, Isabel Maria Pires"
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- Impacto da prática de yoga no bem-estar de adultosPublication . Domingues, Isabel Maria Pires; Guimarães, Sandra Carina MachadoEsta dissertação integra um artigo científico a ser publicado na Revista a Psychologica. A redação do artigo cumpre as normas de publicação da referida revista que tem revisão de pares. A prática de Yoga é preconizada pela OMS como sendo benéfica para a formação de indivíduos mais críticos na forma como idealizam o bem-estar e para uma sociedade mais responsável e salutar. A literatura tem incidido essencialmente nos fins terapêuticos do Yoga e no seu papel ao atenuar sintomas ou doenças. São poucos os estudos que relacionam esta prática com o bem-estar, com hábitos saudáveis ou de autoanálise. O objetivo deste artigo que aqui se apresenta faz uma revisão sistemática da literatura sobre o impacto da prática de Yoga no bem-estar psicológico de adultos. Neste sentido, seguemse as recomendações do PRISMA. A análise é efetuada através da revisão sistemática de artigos publicados nas bases de dados B-ON, Web of Science, SCOPUS e Scielo, em inglês, português e espanhol. Das pesquisas efetuadas entre 1 e 22 de abril de 2021, identificam-se 139 artigos, mas apenas três são elegíveis. Os estudos e as contribuições para o objeto de estudo em análise são muito escassos, mas abundantes quando o Yoga é agregado a outras práticas de atividade física ou intervenções. Recomenda-se que se alargue o período de análise e que se desenvolvam mais estudos direcionados para a prática de Yoga, como forma isolada de intervenção, com adultos saudáveis.