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- Programa de treino funcional para bombeirosPublication . Santos, Francisco Manuel Neves dos; Brás, Rui Miguel MarquesA atividade profissional dos bombeiros é de elevada exigência, quer física quer psicológica. Em geral, os bombeiros não apresentam uma condição física razoável, e não têm acesso a formação adequada, ao nível da condição física, para um desempenho eficaz e em segurança das suas funções. O treino funcional é um tipo de treino multicomponente que permite uma maior aproximação entre o treino e o contexto real da atividade profissional ou desportiva. É um treino específico, possibilitando a melhoria de várias capacidades físicas, úteis no dia-a-dia dos bombeiros, como agilidade, coordenação, velocidade, resistência aeróbia, flexibilidade e força muscular O objetivo deste trabalho de Projeto foi desenvolver, implementar e orientar um Programa de Treino Funcional para a Corporação de Bombeiros da Covilhã, durante 5 meses. Pretendeu-se deste modo adquirir e desenvolver as competências profissionais, ao nível do planeamento, intervenção e avaliação de um programa de treino, e consequentemente dominar um conjunto de ferramentas pedagógicas e cientificas na orientação de exercício físico para bombeiros. Ao longo do desenvolvimento do projeto, destaque para as aprendizagens realizadas ao nível da estruturação do programa de treino (planeamento) e ao nível da orientação do mesmo (lecionação e controle). Estas competências, fundamentais no contexto profissional da orientação de exercício físico, foram sendo desenvolvidas com o decorrer das sessões práticas, e resultaram de uma permanente preocupação reflexiva e pró-ativa de melhorar os processos de comunicação, de controle e individualização. O trabalho teve também uma componente empírica, para permitir o desenvolvimento de competências académicas, através da iniciação de um processo de investigação. Foi avaliado o impacto da aplicação do programa de treino funcional na aptidão física (força e resistência muscular, flexibilidade, composição corporal e capacidade cardiorrespiratória) durante 21 semanas em 11 bombeiros. Os resultados experimentais obtidos mostram que em geral houve uma melhoria significativa da aptidão física, nomeadamente ao nível da força abdominal (p=0,025), força dos membros superiores e tronco (p=0,014), flexibilidade parte posterior da coxofemoral (p=0,025) e ainda na capacidade cardiorrespiratória (p=0,046), não se observando alterações ao nível da força muscular dos membros inferiores e na composição corporal. Os programas de treino funcional podem constituir um programa alternativo de exercício físico capaz de melhorar a condição física dos bombeiros, tendo em vista o seu desempenho profissional.
- Estudo da Prevalência e Características Clínicas da Asma Brônquica em Crianças de 13-14 anos, da Província de Luanda, AngolaPublication . Arrais, Margarete Lopes Teixeira; Barata, Luís Manuel Taborda; Gama, Jorge Manuel dos ReisIntrodução: A asma brônquica é uma doença inflamatória crónica das vias aéreas, e é uma importante causa de morbilidade crónica e mortalidade em todo mundo. De facto, a asma é considerada como uma das principais causas de admissão hospitalar, particularmente nas crianças. Existem no mundo cerca de 300 milhões de indivíduos com asma e há dados que demonstram que a sua prevalência tem vindo a aumentar, particularmente em crianças. Outras doenças alérgicas como a rinite e a dermatite atópica podem estar associadas a asma e constituir mesmo factores de risco para o seu agravamento. Nos poucos estudos epidemiológicos sobre a asma e doenças alérgicas realizados em África, a sua prevalência também é elevada e tem vindo a aumentar. Contudo, não há dados publicados acerca da prevalência de asma brônquica e outras doenças alérgicas em crianças angolanas. Material e Métodos: Foi realizado um estudo descritivo, transversal, observacional, utilizando a metodologia do ISAAC, na província de Luanda, Angola de Agosto a Novembro de 2014, em crianças de 13 e 14 anos. Foram selecionadas aleatoriamente, por município, 23 (12%) escolas públicas, de um total de 186 escolas públicas do 1º ciclo, do ensino secundário. Os dados foram processados e analisados no programa SPSS Statistics, versão 22.0, para análise dos valores de prevalência e de associação com factores de risco. Resultados: A prevalência de asma brônquica provável em crianças de 13 e 14 anos, na província de Luanda, Angola foi de 13,4%. Não houve diferenças estatisticamente significativas entre raparigas e rapazes e a medição do peak flow nestas crianças demonstrou que 90% tinham obstrução brônquica leve, 9% moderada e 1% grave. A prevalência de sintomas de rinite foi de 27% e a de eczema 20%, sendo ambas mais prevalentes nas crianças do sexo feminino. A presença de rinite estava associada a um maior número de episódios de tosse nocturna em crianças com asma brônquica provável. Em relação aos factores de risco analisados, a presença de rinite e de eczema, a utilização de ar condicionado do tipo Split como sistema de refrigeração, a toma frequente de paracetamol e a existência de cão no domicílio, estavam significativamente associadas com a presença de asma brônquica. Conclusão: A asma e doenças alérgicas relacionadas, como a rinite e o eczema, são um problema de saúde pública nas crianças de Luanda. Medidas preventivas e de controlo devem ser encorajadas. Há a necessidade da realização de estudos semelhantes para uma análise mais detalhada dos factores de risco e de protecção e a sua relação com a etiologia da asma e das doenças alérgicas. Crianças com episódios frequentes de tosse sem expectoração durante a noite devem ser avaliadas quanto a sintomas de rinite e asma.