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- Consumo de Suplementos Alimentares pelos Praticantes de Ginásio e Fatores que Influenciam a sua UtilizaçãoPublication . Gomes, Sofia Daniela Silva; Miragaia, Dina Alexandra Marques; Baptista, João Luís dos SantosO objetivo deste estudo é o de compreender o perfil de consumo de suplementos alimentares pelos praticantes de ginásio, nomeadamente as razões que motivam o consumo, os hábitos e conhecimento que estes têm relativamente a estas substâncias, bem como a sua relação com a idade, género, tipologia e intensidade de exercício físico que praticam. Foi aplicado um questionário a 601 indivíduos de 11 ginásios/health clubs situados no concelho de Vila Nova de Famalicão - Portugal. Foram analisadas três dimensões, uma relacionada com variáveis sociodemográficas, outra relativa aos hábitos de treino e a terceira relativa ao uso de suplementos alimentares e respetivo perfil de consumo. Através de uma estatística descritiva fez-se a caracterização da amostra e o estudo dos hábitos de treino e do consumo de suplementação, tendo ainda sido aplicada a correlação de Pearson para avaliar a relação entre o consumo de suplementação e variáveis sociodemográficas e hábitos de treino. Os resultados obtidos indicaram que os jovens do sexo masculino são os que mais praticam exercício físico em contexto de ginásio e são os maiores consumidores de suplementos alimentares. O consumo destas substâncias pelos homens é fundamentalmente motivado para desenvolver massa muscular e como tal optam assim por suplementos proteicos. Já as mulheres estão mais motivadas para a prática de exercício físico por questões de saúde e perda de peso, consumindo suplementos proteicos, “queimadores de gordura”, antioxidantes e suplementos multiminerais. Por sua vez os indivíduos com idades mais elevadas (> 45 anos), mais motivados para a prática desportiva por questões de saúde, mencionam consumir preferencialmente suplementos ricos em glutamina, antioxidantes, cálcio, ferro e arginina. Da mesma maneira, foi ainda possível apurar que o consumo destas substâncias está diretamente relacionado com o tempo de prática de exercício físico e a sua frequência (> 1 ano e >5 vezes por semana). Destacar ainda que a grande maioria dos consumidores de suplementos autoavalia a sua dieta alimentar de forma positiva. Conclui-se que muitos participantes consomem suplementação sem orientação especializada e muitas vezes sem uma real necessidade, pelo que os ginásios poderão beneficiar do apoio de profissionais de saúde qualificados, de modo a aconselhar as pessoas de forma ajustada face às suas reais necessidades.