Publication
O efeito da realização de aquecimento na prova de 50 m livres
| dc.contributor.advisor | Marinho, Daniel Almeida | |
| dc.contributor.author | Costa, Nuno Miguel Brandão Moinhos | |
| dc.date.accessioned | 2015-05-05T14:33:08Z | |
| dc.date.available | 2015-05-05T14:33:08Z | |
| dc.date.issued | 2012-06 | |
| dc.description.abstract | O objectivo do presente estudo foi verificar o efeito do aquecimento na performance dos nadadores de 50 m livres. A amostra foi constituida por 9 sujeitos do sexo masculino, com idades compreendidas entre os 14 e os 17 anos, de nível nacional. Todos os nadadores realizaram uma prova de 50 m, na máxima velocidade, depois de realizarem um aquecimento prévio e sem qualquer tipo de aquecimento, com 24h de intervalo entre as provas. Foi determinada a velocidade de deslocamento, os valores de lactato no sangue, a frequência gestual, distância de ciclo e o índice de nado. Adicionalmente foi usada a escala de Borg (data), para medir a perceção de esforço. Como principais resultados verificamos que não existem diferenças nos resultados apresentados quando os nadadores realizam a prova com ou sem aquecimento prévio (29.35± 1.40; 29.33 ± 1.21; p= 0.86). Da mesma forma, os parciais de 25 m também se mantiveram inalterados (1º parcial: 13.55± 0.63; 13.61± 0.63; p=0.51 e 2º parcial: 15.80± 0.87; 15.72± 0.66; p=0.51). O mesmo se verificou nos valores de lactato (9.16± 2,74; 9.59± 1.86; p= 0.68), frequência gestual (0.90± 0.08; 0.89± 0.10; p= 0.95), distância de ciclo (1.93 0.15; 1.92± 0.17; p= 0.91), e indice de nado (3.29± 0.29; 3.28± 0.31; p= 0.95). Estes valores sugerem que o aquecimento habitualmente usado pelos nadadores não influencia a perfomance dos nadadores nos 50 m livres. | por |
| dc.description.abstract | The aim of this study was to investigate the effect of Warm-up on the performance of 50 meters freestyle swimmers. The sample was composed of nine male subjects, aged between 14 and 17 years of national level. All swimmers performed a test of 50 m, at maximum speed, after performing Warm-up and without any type of Warm-up, with 24h interval between tests. It was determined speed, the lactate values in the blood, stroke frequency, stroke length and stroke index. Additionally it was used the perceived exertion scale of Borg (data), to measure the perception of effort. The main results verified that there are no differences in the results presented with and without warm-up (29.35 ± 1.40; 29.33 ± 1.21, p = 0.86). In the same way, the partial 25m also remained unchanged (1st partial: 13.55 ± 0.63, 13.61 ± 0.63, p = 0.51 and 2nd partial: 15.80 ± 0.87, 15.72 ± 0.66, p = 0.51). The same was true for lactate values (9.16 ± 2.74; 9:59 ± 1.86, p = 0.68), stroke frequency (0.90 ± 0.08, 0.89 ± 0.10, p = 0.95), stroke length (1.93 0.15; 1.92 ± 0.17 p = 0.91), and stroke index (3.29 ± 0.29, 3.28 ± 0:31, p = 0.95). These results suggested that regular warm-up used by the swimmers does not influence the 50 m freestyle performance. | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.6/3308 | |
| dc.language.iso | por | por |
| dc.subject | Natação - Jovens - Aquecimento desportivo | por |
| dc.subject | Natação - Jovens - Performance | por |
| dc.subject | Natação - Jovens - Lactato | por |
| dc.subject | Natação - Jovens - Nadador masculino | por |
| dc.title | O efeito da realização de aquecimento na prova de 50 m livres | por |
| dc.title.alternative | Estudo realizado em nadadores juvenis e juniores de nível nacional | |
| dc.type | master thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| rcaap.rights | openAccess | por |
| rcaap.type | masterThesis | por |
| thesis.degree.discipline | Ciências do Desporto | por |
| thesis.degree.level | Mestre | por |
| thesis.degree.name | Mestrado em Ciências do Desporto | por |
Files
Original bundle
1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
- Name:
- Tese_Nuno Moinhos .pdf
- Size:
- 497.47 KB
- Format:
- Adobe Portable Document Format
- Description:
- Documento principal
License bundle
1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
- Name:
- license.txt
- Size:
- 1.71 KB
- Format:
- Item-specific license agreed upon to submission
- Description: