FCSH - DCD | Dissertações de Mestrado e Teses de Doutoramento
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- Análise postural baseada na distribuição de pressão plantarPublication . Dikhtyarenko, Svitlana; Esteves, Maria Dulce Leal; Forte, Pedro Miguel GomesA postura corporal constitui um elemento fundamental na biomecânica do corpo humano, estando associada à funcionalidade, ao equilíbrio e à prevenção de lesões musculoesqueléticas. Alterações posturais podem resultar em sobrecargas articulares e musculares, afetando negativamente a mobilidade, o desempenho motor e contribuindo para o surgimento de dor crónica. A avaliação postural é crucial na identificação de assimetrias ou desalinhamentos osteoarticulares, permitindo delinear estratégias de intervenção mais eficazes e personalizadas, orientadas para a correção dos desequilíbrios identificados. Entre os métodos de avaliação funcional existentes, a baropodometria destaca-se como uma ferramenta objetiva e sensível, capaz de quantificar a distribuição da pressão plantar durante a posição estática e dinâmica. O exercício físico, especialmente quando supervisionado e individualizado, tem sido amplamente reconhecido como uma abordagem terapêutica não farmacológica eficaz na correção das alterações posturais, contribuindo não só para a melhoria do alinhamento postural, mas também para a atenuação da sintomatologia dolorosa associada a padrões de movimento disfuncionais. A presente tese teve como objetivos: (i) comparar os sexos e analisar a magnitude das relações entre assimetrias posturais, composição corporal e distribuição da pressão plantar; (ii) identificar variáveis de composição corporal, posturais e baropodométricas com capacidade explicativa e preditiva dos níveis de dor corporal, e (ii) analisar o impacto de um programa de exercício físico clínico na distribuição da pressão plantar, composição corporal, assimetrias posturais e perceção da dor. O primeiro estudo vai de encontro ao primeiro objetivo. Foram avaliados 77 participantes, 53 mulheres (68,83%, 54.33 anos, ± 19,508) e 24 homens (31,17%, 60,72 anos, ± 16,053) com teste de baropodometria estático (plataforma 'Kinefis Podia') e bio impedância (balança Laica PS5006). Os resultados mostram diferenças significativas para as assimetrias posturais, composição corporal e distribuição da pressão plantar. Foram encontradas correlações positivamente significativas entre a idade e a altura (p<0,05) e correlações positivas entre a idade e outros fatores como o IMC, a massa gorda, a massa magra e parâmetros relacionados com os pés. Este estudo conclui que a distribuição da pressão plantar varia com o sexo e está relacionada com a composição corporal e o nível de dor. No segundo estudo procurou-se integrar variáveis de composição corporal, alinhamento postural e distribuição da pressão plantar, usando algoritmos de machine learning para identificação de preditores dos níveis de dor auto reportada. A amostra constou de 52 participantes de ambos os sexos (homens: n=17, idade: 57,35 anos, ± 16,167; mulheres: n=35, idade: 64,69 anos, ± 18,706). Para completar o protocolo de avaliação postural, foram tiradas quatro imagens de cada participante (plano frontal, plano posterior e dois planos sagitais). Todas as imagens foram analisadas com recurso à plataforma APECS Pro Plus (versão 8.4.11). A dor foi avaliada através da escala numérica de avaliação da dor. Para a análise estatística foram utilizadas comparações entre grupos (teste t de Student) e algoritmos de aprendizagem automática (machine learning). Verificaram-se diferenças estatisticamente significativas entre os sexos relativamente à altura, peso, percentagem de massa magra, metabolismo basal, número do calçado, área do pé esquerdo, eixo podal e distâncias entre os centros de pressão plantar (COP) e o centro de massa corporal. Foram ainda observadas diferenças significativas no ângulo dos ombros (p = 0,002). A análise preditiva identificou o desvio lateral do pescoço para a esquerda e o ângulo do joelho esquerdo como variáveis preditoras dos níveis de dor relatados. O terceiro estudo, de desenho experimental, avaliou o impacto de um programa estruturado de exercício físico clínico que consiste numa abordagem com prescrição de exercícios personalizados e monotorizados sobre os parâmetros posturais, a redistribuição da pressão plantar e os níveis de dor numa amostra de 52 adultos, mulheres: 67,3%; (n=35; 64,69 anos, ± 18,706), homens: 32,7% (n=17; 57,35 anos, ± 16,167). Os resultados reportam alterações significativas entre os momentos avaliados (pré e pós-intervenção) (p<0,05), sugerindo que o programa de exercícios clínicos implementado teve um impacto positivo nas variáveis posturais. Os dados revelaram uma melhoria significativa nos alinhamentos posturais, uma redistribuição funcional da carga plantar e uma redução de 41% nos níveis de dor corporal auto referida após a intervenção. Adicionalmente, observou-se um ganho médio de 18% nos parâmetros baropodométricos do pé, ente eles a área de contacto e o ângulo do pé, indicando ganhos funcionais (aumento de massa magra e redução de massa gorda). Os resultados obtidos nos três estudos parecem indicar que alterações posturais estão associadas a padrões disfuncionais de carga plantar e a níveis aumentados de dor corporal, atuando como um fator limitador da função e da qualidade de vida. A introdução de algoritmos de machine learning revelou-se particularmente promissora na identificação de variáveis preditoras de dor, oferecendo novas possibilidades para a individualização da intervenção a realizar. O exercício físico supervisionado, individualizado e específico mostrou-se uma intervenção eficaz e segura, com benefícios estatisticamente significativos na correção de assimetrias posturais, na modulação da distribuição plantar e na atenuação da dor musculoesquelética. Esta tese enfatiza a importância da avaliação postural com uso da baropedometria e de desenho de programas de exercício individualizadas e supervisionadas para a correção postural, com significantes benefícios na mobilidade e qualidade de vida do indivíduo.
- The influence of sport on the physical fitness, quality of life and well-being of people with intellectual and developmental disabilitiesPublication . Diz, Susana Cristina Oliveira; Antunes, Raúl de Sousa Nogueira; Costa, Aldo Filipe Matos Moreira Carvalho daThis PhD thesis consists of a research project divided into six separate studies and looks at the following variables: sport, quality of life (QoL), well-being, functional physical fitness, and body composition in people with intellectual and developmental disabilities (IDD). In order to contextualise the study population, it is important to note that IDD is characterised by limitations in intellectual functioning and adaptive behaviour, which are expressed in conceptual, practical and social domains. It can present different degrees of severity and manifest itself up to the age of 22. After a brief introduction in chapter one, chapter two consists of a systematic review (study 1 - Physical Activity, Quality of Life and Well-Being in Individuals with Intellectual and Developmental Disability), which aims to analyse the state of the art on the role of physical activity (PA), physical exercise (PE) and sport in QoL and well-being in people with IDD. Three databases were used to conduct the research: PubMed, Web of Science and Scopus, and fifteen articles met the eligibility criteria for the study. After analysing the articles, higher values were identified in the total QoL score and in some of its domains (e.g., personal development, physical well-being and emotional well-being), in life satisfaction and in the perception of well-being in people with IDD who have benefited or benefit from PA, PE and/or sports programmes. The third chapter contains a cross-sectional study (study 2 - Functional fitness and quality of life in people with intellectual and developmental disabilities: an exploratory study) that aims to analyse functional physical fitness and QoL, as well as the associations between these variables, in a sample population with IDD, composed of 37 individuals. The results demonstrate an association between specific functional abilities and physical well-being, suggesting that promoting these skills can positively influence the physical well-being of the sample. The narrative review (study 3 - The use of control groups in research design: the ethical challenge in the population with intellectual and developmental disabilities), which corresponds to the fourth chapter, addresses the ethical challenges in the use of control groups in research projects. In the studies analysed on populations with IDD, it was possible to verify that most researchers favour the use of control groups that, during the research period, do not perform any activities beyond their usual daily activities. It was also possible to verify that, for the most part, the authors ensure compliance with ethical standards in studies involving human subjects. The fifth chapter, the study protocol (study 4 - The Effects of a Multi-Sports Programme on the Physical Fitness, Quality of Life, and Well-Being of People with Intellectual and Developmental Disabilities—A Study Protocol), describes the intervention programme to be implemented in the experimental studies, based on the practice of sports for people with IDD, with the aim of analysing its effects on body composition, functional physical fitness, QoL, and well-being. In the present study, it is stated that the convenience sample should consist of at least 24 adult participants, institutionalised, with a previous diagnosis of IDD and no associated comorbidities (e.g., visual impairment or cerebral palsy). Participants will be divided into two groups: experimental and control, with the experimental group (EG) enjoying a weekly 60-minute session for 36 weeks. The sixth chapter and first intervention study (study 5 - The effect of practising sports on the quality of life and well-being of people with intellectual and developmental disabilities) aims to analyse the effect of an intervention based on practising sports on the QoL and well-being of people with IDD. The sample consisted of 36 participants with IDD in an institutional setting, divided into two groups: the EG, composed of 23 participants, and the control group (CG), with 13 individuals. After the intervention programme, significant improvements were observed in the EG participants in the domains of self-determination, social inclusion and physical well-being of QoL, as well as in life satisfaction and negative affect. In turn, the seventh and final study (study 6 - The effect of practising sports on the body composition and physical fitness of people with intellectual and developmental disabilities) aims to analyse the effect of an intervention based on the practice of sports on the body composition and functional physical fitness of people with IDD. After the intervention programme, significant improvements were observed in the comparison between the pre-intervention and post-intervention moments in the participants of the EG in body mass index (BMI), muscle mass, sit-to-stand test and 6-minute walk test. This research reinforces the importance of PA and sports as a vehicle for improving the health, QoL, well-being, and physical fitness of people with IDD. Although still scarce, there is a growing interest in sports for people with disabilities and their benefits. In this sense, the importance of integrating this type of intervention into institutional and community contexts is increasingly evident. It is therefore essential that exercise technicians, institutions and local authorities actively contribute to the implementation of projects of this nature and, equally important, to their continuity over time.
- Efeitos do ensino favorável à autonomia nas aulas de educação física na perceção emocional de adolescentesPublication . Geraldes, Joana Isabel Almeida Vilela Louro; Alves, Ana Sofia RuivoO presente relatório foi desenvolvido no âmbito da UC (Unidade Curricular) de Estágio Pedagógico, pertencente ao plano de estudos do 2º Ciclo em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário. Na fase inicial do relatório, referente ao primeiro capítulo, é relatada e difundida a intervenção efetuada no ano letivo 2023/2024, na ESAL (Escola Secundária Amato Lusitano), em Castelo Branco. Neste sentido, são referidos os processos de planeamento, intervenção, gestão, avaliação, intervenção no Desporto Escolar, direção de turma, integração ao meio e atividades desenvolvidas ao longo do ano. Relativamente ao segundo capítulo, este é composto pelo Projeto de Investigação elaborado ao longo do ano letivo. O projeto tem como título “Efeitos do ensino favorável à autonomia nas aulas de educação física na perceção emocional de adolescentes”. Para obter os dados necessários para a análise de resultados, apresentação, discussão e conclusão dos mesmos, foram aplicados 3 questionários diferentes, consoante o estilo de ensino aplicado, a cada turma inserida na amostra. O estudo envolveu uma amostra de 82 alunos do ensino secundário.
- Entre Movimento e EnvolVimento: A importância da dinâmica e relação professor-aluno nas aulas de Educação FísicaPublication . Carolina Manuela de Abreu Boulhosa; Boulhosa, Carolina Manuela de Abreu; Lourenço, Carla Cristina VieiraO presente relatório de estágio visa descrever e refletir sobre a experiência pedagógica adquirida ao longo do ano letivo 2024/2025, no âmbito do Mestrado em Ensino de Educação Física, no Agrupamento de Escolas do Fundão. No Capítulo 1, é apresentada a intervenção pedagógica, que incluiu a lecionação de uma turma do ensino secundário de 12.º ano, do curso de Ciências e Tecnologias e Artes Visuais (CTAV) e uma turma do ensino básico no 5.º ano, da turma B. Participei na coadjuvação de diversas turmas, tais como, a turma do 10.º ano: Técnico(a) Auxiliar de Saúde de 2024, Programador(a) de Informática de 2024, a turma de 12.ºano: Técnico(a) de Análises Laboratoriais de 2022, Técnico(a) Auxiliar de Saúde de 2022 e ainda, a turma do Curso de Educação e Formação. Paralelamente, realizei o acompanhamento de aulas dos colegas do núcleo de estágio, que envolveram as turmas do 6.º ano D e do 10.º ano CTAV. No âmbito do Desporto Escolar, a participação foi significativa no grupo de Dança, com envolvimento em diversos eventos e iniciativas da escola. Adicionalmente, foram realizadas atividades em parceria com os outros departamentos da escola, incluindo visitas de estudo. O Capítulo 2 aborda a investigação que se intitula: “Entre Movimento e EnvolVimento: A importância da dinâmica e relação professor-aluno nas aulas de Educação Física”, que procurou analisar a influência da interação professor-aluno na motivação, desempenho e envolvimento. O estudo também analisa se fatores como a identidade de género do docente, competência profissional e as estratégias pedagógicas aplicadas nas aulas podem, ou não afetar essa motivação. Os dados foram recolhidos com recurso à aplicação de questionários aos alunos e realizadas entrevistas com professores de Educação Física, cuja análise de conteúdo permitiu identificar práticas que promovem um maior envolvimento dos alunos e contribuem para uma aprendizagem mais eficaz. De destacar, ainda, a participação da convidada Professora Doutora Paula Batista, que, através de uma entrevista, partilhou a sua perspetiva sobre o tema.
- Empenhamento Motor nas Aulas de Educação Física: Monitorização com Pedómetros em turmas do ensino secundárioPublication . Ribeiro, Maria Madalena da Câmara Quintela da Silva; Costa, Aldo Filipe de Matos Moreira Carvalho daO presente relatório foi desenvolvido no âmbito da Unidade Curricular de Estágio Pedagógico, integrada no 2.º Ciclo de estudos do Mestrado em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário da Universidade da Beira Interior. O seu principal objetivo é documentar e refletir sobre a prática de ensino supervisionada realizada ao longo do ano letivo de 2024/2025, na Escola Secundária Campos Melo. A estrutura do relatório contempla dois capítulos, sendo o primeiro designado “Intervenção Pedagógica”. Este capítulo tem como objetivo expor o trabalho realizado com os diferentes ciclos de ensino, descrever as atividades desenvolvidas ao longo do ano letivo, bem como a participação nas dinâmicas do Desporto Escolar, destacar a colaboração prestada no acompanhamento da Direção de Turma e refletir sobre o processo de integração da Professora Estagiária na comunidade escolar. O segundo capítulo, intitulado “Investigação e Inovação Pedagógica”, apresenta o Projeto de Investigação desenvolvido ao longo do ano letivo. Este estudo teve como objetivo principal analisar as diferenças no empenhamento motor entre rapazes e raparigas, nas diferentes modalidades lecionadas nas aulas de Educação Física, utilizando pedómetros como instrumento de monitorização da atividade física. A investigação envolveu uma amostra de 20 alunos do ensino secundário e adotou uma metodologia quantitativa, recorrendo exclusivamente à recolha de dados através do número de passos registados pelos pedómetros. Através deste estudo foi possível concluir que os alunos demonstraram maior empenhamento motor nas aulas de desportos coletivos, com os rapazes a registarem, em média, mais passos do que as raparigas. Verificou-se também uma correlação negativa e estatisticamente significativa entre o IMC e a aptidão física (r = –0,616; p = 0,004); adicionalmente, valores mais altos de IMC estavam associados a um menor empenho motor, ainda que sem significância estatística. Estes resultados sublinham a importância de estratégias pedagógicas diferenciadas, que promovam a participação ativa e equilibrada de todos os alunos, independentemente do género ou condição física.
- A influência de um programa de treino de Pilates nos resultados dos testes de abdominais e flexibilidade da bateria de testes do FitescolaPublication . Pereira, Mónica Catarina da Silva Paixão e; Costa, Aldo Filipe de Matos Moreira Carvalho daO presente documento foi elaborado no âmbito da Unidade Curricular de Estágio Pedagógico do 2.º ciclo de estudos, com vista à obtenção do grau de Mestre em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário, da Universidade da Beira Interior. O estágio decorreu na Escola Secundária Campos Melo, durante o ano letivo de 2024/2025. O Relatório de Estágio encontra-se organizado em dois grandes capítulos. No primeiro, ‘‘Intervenção Pedagógica’’, é apresentada de forma detalhada a minha atuação ao longo do ano letivo, incluindo o trabalho desenvolvido nas turmas atribuídas, a participação no Desporto Escolar, o acompanhamento da Direção de Turma e a integração na vida da escola e na comunidade educativa. O segundo capítulo, ‘‘Investigação e Inovação Pedagógica’’, descreve o estudo realizado sobre a influência de um programa de Pilates nos indicadores do programa FitEscola, nomeadamente na força abdominal e na flexibilidade. A investigação decorreu com 22 alunos do ensino secundário e demonstrou que, após seis semanas de intervenção, os participantes revelaram melhorias estatisticamente significativas nos parâmetros de flexibilidade direita (p = 0,016) e flexibilidade esquerda (p = 0,025) analisados, comprovando os benefícios da prática regular de Pilates no contexto escolar.
- Fatores que condicionam a motivação dos docentes no exercício das suas funçõesPublication . Gonçalves, Simão Pedro Loureiro; Costa, Aldo Filipe Matos Moreira Carvalho daO presente relatório foi elaborado no âmbito do 2.º Ciclo de Estudos do Mestrado em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário da Universidade da Beira Interior, no ano letivo de 2024/2025. A intervenção decorreu na Escola Secundária Campos Melo, na cidade da Covilhã, onde foi realizado o estágio pedagógico. O documento encontra-se dividido em duas partes que se complementam. A primeira parte é dedicada à intervenção pedagógica, apresentando de forma detalhada todo o trabalho desenvolvido ao longo do ano letivo. São abordadas as etapas de planificação, implementação e lecionação de aulas nas diferentes turmas atribuídas, bem como as funções desempenhadas no âmbito da direção de turma, refletindo sobre a prática docente em contexto real e os desafios inerentes ao desempenho profissional. A segunda parte centra-se numa investigação com o tema “Fatores que condicionam a motivação dos docentes no exercício das suas funções”, na qual se procurou identificar e compreender os principais elementos que influenciam a motivação dos professores. Através da recolha e análise de dados, foram exploradas as dimensões que sustentam o envolvimento profissional dos docentes, oferecendo uma perspetiva fundamentada sobre um tema de grande relevância para o bem-estar e eficácia no contexto educativo. Este relatório reflete, assim, não só a prática formativa em contexto escolar, mas também uma abordagem reflexiva e investigativa sobre a profissão docente, aliando teoria, prática e investigação num único documento.
- Estudo sobre Motivação e Aptidão Física em alunos do Ensino SecundárioPublication . Gaspar, Tiago Miguel Dias; Lourenço, Carla Cristina VieiraEste relatório tem como objetivo descrever a minha experiência e o trabalho desenvolvido durante este estágio no Agrupamento de Escolas do Fundão durante o ano letivo de 2024/2025. No primeiro capítulo do relatório é apresentada a intervenção pedagógica e todo o contacto com a comunidade escolar realizada. Neste ponto é descrito o contexto da escola, grupo de educação física e professor estagiário, intervenção do estagiário, participação na escola e relação com a comunidade e o desenvolvimento profissional. No segundo capítulo, é apresentada a investigação realizada durante este ano de estágio, que teve como objetivo perceber a relação entre o nível de aptidão física e a motivação dos alunos para as aulas de Educação Física. Foi aplicado um questionário adaptado de outros questionários, de forma a perceber o que pode motivar ou não os alunos para as aulas de Educação Física e relacionar esta com a aptidão física dos alunos. Os resultados demonstram que quem tem mais aptidão física tem mais tendência para estar mais motivado para a prática de Educação Física, no entanto os resultados não são totalmente esclarecedores.
- Influência do Desporto Escolar no desenvolvimento da aptidão física infanto-juvenilPublication . Pais, Renato Filipe da Cunha; Alves, Ana Sofia RuivoO presente relatório de estágio pedagógico descreve e analisa a intervenção desenvolvida no âmbito da Unidade Curricular de Estágio Pedagógico do Mestrado em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário, realizado na Escola Básica de São Domingos ao longo do ano letivo 2024/2025. A prática docente decorreu em turmas do 2º e 3º ciclos, bem como secundário, com registo de experiências de lecionação em autonomia e acompanhamento de atividades extracurriculares no Desporto Escolar. Paralelamente, foi desenvolvido um projeto de investigação com o objetivo de analisar a influência do Desporto Escolar no desenvolvimento da aptidão física infantojuvenil, através da aplicação da bateria de testes FitEscola a dois grupos distintos. Os resultados evidenciam melhorias mais significativas nos alunos participantes em atividades do Desporto Escolar em relação aos alunos que apenas participam na aula de Educação Física, reforçando a importância do mesmo como complemento educativo. Este relatório assume-se como uma reflexão crítica sobre a prática pedagógica, o desenvolvimento profissional e o impacto da intervenção no contexto escolar.
- O papel do feedback motivacional e do questionamento no desempenho no basquetebol escolarPublication . Madeira, Rúben José Moreira; Neiva, Henrique PereiraO presente relatório surge na sequência do Estágio Pedagógico (EP), realizado no âmbito do segundo ano do Mestrado de Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário, administrado pela Universidade da Beira Interior (UBI). O principal objetivo do EP foi aplicar e desenvolver competências pedagógicas num contexto real de uma escola, promovendo assim a minha formação profissional enquanto professor de Educação Física (EF). O seguinte documento está dividido em dois capítulos que descrevem as aprendizagens e experiências vividas durante o ano letivo 2024/2025. O primeiro, Intervenção Pedagógica, detalha minuciosamente a atuação no processo de ensino, no desporto escolar, na assessoria à direção de turma, na participação na escola e na integração na comunidade escolar. Este EP possibilitou uma experiência rica e significativa, permitindo o desenvolvimento de competências de planeamento, lecionação e avaliação do processo de ensino-aprendizagem, assim como uma maior consciência do papel do estagiário enquanto agente educativo. A prática supervisionada revelou-se fundamental para consolidar saberes teóricos em contexto prático e para promover uma atitude mais reflexiva e crítica sobre a minha ação pedagógica. No âmbito do EP foi ainda desenvolvido um trabalho de investigação (capítulo II) em que se procurou avaliar o impacto do feedback motivacional e do questionamento no desempenho dos alunos durante o ensino da modalidade de basquetebol, no contexto de EF. Os principais resultados demonstraram melhorias significativas na performance dos alunos, sobretudo ao nível da tomada de decisão e da execução técnica das habilidades motoras. Concluiu-se que o uso destas estratégias pedagógicas contribui para um ensino mais eficaz, promovendo um maior envolvimento por parte dos alunos e consequente aprendizagem motora.