Publicação
O Impacto das Estratégias de Regulação Emocional no Bem-Estar Psicológico de Estudantes do Ensino Superior
| datacite.subject.fos | Ciências Sociais::Psicologia | |
| dc.contributor.advisor | Guimarães, Sandra Carina Machado | |
| dc.contributor.advisor | Silva, Cláudia Maria Gomes Mendes da | |
| dc.contributor.author | Pina, André Filipe David | |
| dc.date.accessioned | 2026-01-23T10:11:09Z | |
| dc.date.available | 2026-01-23T10:11:09Z | |
| dc.date.issued | 2025-11-28 | |
| dc.date.submitted | 2025-10-13 | |
| dc.description.abstract | O presente estudo teve como objetivo analisar as estratégias de regulação emocional utilizadas por estudantes do ensino superior e compreender de que forma estas se relacionam com o bem-estar psicológico. Participaram 393 estudantes, com idades entre os 18 e os 53 anos (M = 22.24; DP = 5.42), provenientes de diversas instituições universitárias portuguesas. Os dados foram recolhidos através do Questionário de Regulação Emocional Comportamental (BERQ), do Questionário de Regulação Emocional Cognitiva (CERQ) e da Escala de Medida de Manifestação de Bem-Estar Psicológico (EMMBP). Os resultados revelaram que os estudantes recorrem sobretudo a estratégias adaptativas, como Abordar Ativamente, Procurar Distração, Reavaliação Positiva e Replaneamento, apresentando níveis satisfatórios de bem-estar, com destaque para Sociabilidade, Equilíbrio e Envolvimento Social. As estratégias adaptativas associaram-se positivamente ao bem-estar, enquanto Autocrítica, Ignorar e Catastrofização mostraram relações negativas. A regressão linear múltipla indicou que estas estratégias explicam 36,1% da variância do bem-estar psicológico. Verificaram-se ainda diferenças significativas em função do ciclo de estudos, género e área científica. Conclui-se que a regulação emocional é um fator determinante para o bem-estar dos estudantes, reforçando a importância de promover competências adaptativas que favoreçam a resiliência e o funcionamento psicológico positivo. | por |
| dc.description.abstract | This study aimed to analyze the emotional regulation strategies used by higher education students and to understand how these relate to psychological well-being. The sample included 393 students aged between 18 and 53 years (M = 22.24; SD = 5.42) from several Portuguese universities. Data were collected using the Behavioral Emotion Regulation Questionnaire (BERQ), the Cognitive Emotion Regulation Questionnaire (CERQ), and the Psychological Well-Being Manifestation Scale (EMMBP). Results showed that students mainly used adaptive strategies such as Active Coping, Distraction Seeking, Positive Reappraisal, and Replanning, reporting satisfactory levels of well-being, especially in Sociability, Balance, and Social Involvement. Adaptive strategies were positively associated with well-being, while Self-Blame, Ignoring, and Catastrophizing showed negative relationships. Multiple linear regression indicated that these strategies explained 36.1% of the variance in psychological well-being. Significant differences were also found according to study cycle, gender, and scientific area. Overall, emotional regulation emerged as a key factor for students’ psychological well-being, highlighting the importance of promoting adaptive strategies that enhance resilience, positive functioning, and emotional adjustment within the academic context. | eng |
| dc.identifier.tid | 204137802 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.6/19774 | |
| dc.language.iso | por | por |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ | |
| dc.subject | Bem-Estar Psicológico | por |
| dc.subject | Estudantes do Ensino Superior | por |
| dc.subject | Regulação Emocional | por |
| dc.subject | Saúde Mental | por |
| dc.title | O Impacto das Estratégias de Regulação Emocional no Bem-Estar Psicológico de Estudantes do Ensino Superior | por |
| dc.type | master thesis | por |
| dspace.entity.type | Publication | |
| thesis.degree.name | 2º Ciclo em Psicologia | por |
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