Browsing by Author "Figueiredo, Rui Jorge Bouquet Rosas de Carvalho"
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- Lesões do LCA por não-contactoPublication . Figueiredo, Rui Jorge Bouquet Rosas de Carvalho; Macedo, Susana AbreuA lesão do ligamento cruzado anterior é uma lesão séria, traumática, frequente e dispendiosa, com repercussões a nível desportivo. Seja qual for a terapia escolhida, conservadora ou reconstrutiva, os atletas são frequentemente forçados a reduzir o nível de atividade de física e a restringir o seu envolvimento no desporto. Entre 50 e 80% das LLCA ocorre por não-contacto, o que sugere que uma grande percentagem destas LLCA pode ser prevenida. Esta monografia pretende debruçar-se sobre a investigação relativa à prevenção da primeira LLCA por não-contacto em atletas do sexo masculino e tem como objetivos procurar: 1) identificar os fatores de risco consensuais e os fatores de risco potenciais; 2) verificar os mecanismos de lesão; 3) indagar que medidas preventivas foram estudadas e os respetivos resultados; 4) apurar a aplicabilidade de programas preventivos tentando responder à questão: “Quando, como e a quem?”; 5) cogitar novas investigações que visem esclarecer os objetivos prévios. Após uma pesquisa realizada na plataforma Pubmed.gov, foi efetuada uma revisão sistemática da bibliografia. Verificou-se que uma grande percentagem dos resultados da pesquisa dizia respeito a estudos realizados apenas em atletas do sexo feminino, sendo escassos os que estudaram apenas atletas do sexo masculino. Verificou-se que os mecanismos de lesão do ligamento cruzado anterior por não-contacto parecem variar consoante o desporto em questão. No caso do futebol e do ski, estes mecanismos estão já bastante estudados. Noutros desportos as investigações estão ainda a dar os primeiros passos. Diversos fatores de risco foram identificados. Os fatores de risco intrínsecos podem ser modificáveis, principalmente os biomecânicos e neuromusculares, e representar um papel na prevenção da lesão. Os programas preventivos mais eficazes parecem englobar treino neuromuscular, treino de força, exercícios de equilíbrio e treino pliométrico, e devem ser realizados pelo menos uma vez por semana ao longo de um mínimo de seis semanas. A altura mais indicada para se iniciar a prevenção parece ser entre os 12 e os 14 anos de idade. Concluiu-se que é necessário o desenvolvimento de investigações futuras de forma a se alcançar um conhecimento mais preciso e sustentado sobre os mecanismos de lesão, fatores de risco e métodos preventivos da lesão do ligamento cruzado anterior por não-contacto em atletas do sexo masculino.