Browsing by Author "Maia, Adriana Louro"
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- Relatório de Estágio Programa MAMA_MOVE: Análise da resposta mecânica a um treino de força em mulheres com cancro da mamaPublication . Maia, Adriana Louro; Esteves, Maria Dulce Leal; Neiva, Henrique PereiraO cancro da mama é o tipo de cancro com mais incidência a nível mundial. Graças aos avanços científicos e tecnológicos no seu tratamento, a taxa de sobrevivência aumentou consideravelmente. No entanto, é necessário determinar estratégias que melhorem o bem-estar físico, psicológico e a qualidade de vida dos sobreviventes de cancro da mama. Neste sentido, o exercício físico acarreta benefícios que têm uma forte influência na melhoria destes fatores, sendo visto como uma terapia não farmacológica. Neste âmbito foi desenvolvido um estágio curricular no programa MAMA_MOVE, com o objetivo de proporcionar aos sobreviventes de cancro da mama um programa de exercício físico individualizado com foco na melhoria da aptidão física, bem-estar e qualidade de vida. Foi também desenhada uma investigação com o objetivo de analisar a resposta mecânica (velocidade média propulsiva-VMP) ao longo de um treino de força com base na determinação da carga máxima dinâmica (1RM), em mulheres com cancro da mama. Nove mulheres sobreviventes de cancro da mama (idade: 60.44?6.71 anos; altura: 1.60?0.027 m; MC: 65.39?7.20 Kg; IMC: 26.63?3.07 Kg/m2) participaram no estudo onde se avaliaram variáveis mecânicas (VMP máxima e mínima, perda de velocidade e amplitude) nos exercícios de Leg Press e Chest Press recorrendo a um aparelho de medição linear na velocidade. No caso da Leg Press não existiram diferenças significativas entre as séries de treino para a VMP (F=1,00; p=0,37; ?p 2=0,12), demonstrando que a intensidade foi mantida. Para a Chest Press já se encontram diferenças significativas (F=4.12; p=0,0043; ?p 2=0,41), o que demonstra alterações na intensidade.