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- O efeito de 8 semanas de aulas de grupo em contexto de academia na aptidão física e composição corporalPublication . Afonso, Tiago Duarte; Neiva, Henrique Pereira; Alves, Ana Sofia RuivoO presente estudo procurou analisar os efeitos de 8 semanas de prática de diferentes aulas de grupo na aptidão física e composição corporal em adultos. Doze adultos saudáveis com idades compreendidas entre os 32 e 66 anos (média ± desvio-padrão: 47.00 ± 8.99 anos, 1.64 ± 0.08 m de altura e 69.50 ± 8.30 kg de massa corporal) voluntariaram-se para participar no estudo. Foram realizadas avaliações de composição corporal, nomeadamente parâmetros biométricos (i.e.: massa corporal, massa muscular, massa gorda e índice de massa corporal), e de aptidão física, nomeadamente a força (i.e.: lançamento de bola medicinal de 3 kg e salto vertical de contramovimento) e aptidão cardiorrespiratória (i.e.: YMCA 3- min step test) no início e no final de 8 semanas. Foram encontradas diferenças significativas nas variáveis de força muscular, mais concretamente na força explosiva de membros superiores. Apesar de não terem sido denotadas alterações significativas, verificou-se um efeito moderado e positivo no salto vertical e na resposta cardiorrespiratória. Contudo, não foram verificadas alterações nas variáveis de composição corporal. Com este estudo, conclui-se que um período de treino de 8 semanas de prática de diferentes modalidades de aulas de grupo, pelo menos 1x por semana, poderá contribuir na melhoria da aptidão física, de forma particular no que se refere à força explosiva de membros superiores. Mais alterações poderão provavelmente ocorrer com a realização de mais aulas (ex.: frequência semanal e/ou duração do programa de intervenção).
- Relatório de Estágio Programa MAMA_MOVE: Análise da resposta mecânica a um treino de força em mulheres com cancro da mamaPublication . Maia, Adriana Louro; Esteves, Maria Dulce Leal; Neiva, Henrique PereiraO cancro da mama é o tipo de cancro com mais incidência a nível mundial. Graças aos avanços científicos e tecnológicos no seu tratamento, a taxa de sobrevivência aumentou consideravelmente. No entanto, é necessário determinar estratégias que melhorem o bem-estar físico, psicológico e a qualidade de vida dos sobreviventes de cancro da mama. Neste sentido, o exercício físico acarreta benefícios que têm uma forte influência na melhoria destes fatores, sendo visto como uma terapia não farmacológica. Neste âmbito foi desenvolvido um estágio curricular no programa MAMA_MOVE, com o objetivo de proporcionar aos sobreviventes de cancro da mama um programa de exercício físico individualizado com foco na melhoria da aptidão física, bem-estar e qualidade de vida. Foi também desenhada uma investigação com o objetivo de analisar a resposta mecânica (velocidade média propulsiva-VMP) ao longo de um treino de força com base na determinação da carga máxima dinâmica (1RM), em mulheres com cancro da mama. Nove mulheres sobreviventes de cancro da mama (idade: 60.44?6.71 anos; altura: 1.60?0.027 m; MC: 65.39?7.20 Kg; IMC: 26.63?3.07 Kg/m2) participaram no estudo onde se avaliaram variáveis mecânicas (VMP máxima e mínima, perda de velocidade e amplitude) nos exercícios de Leg Press e Chest Press recorrendo a um aparelho de medição linear na velocidade. No caso da Leg Press não existiram diferenças significativas entre as séries de treino para a VMP (F=1,00; p=0,37; ?p 2=0,12), demonstrando que a intensidade foi mantida. Para a Chest Press já se encontram diferenças significativas (F=4.12; p=0,0043; ?p 2=0,41), o que demonstra alterações na intensidade.
- O Papel da Cultura Organizacional na Cooperação entre Universidade-Empresa: Uma Abordagem QualitativaPublication . Oliveira, Rafael Casale Sartor de; Franco, Mário José BaptistaAs pequenas e médias empresas (PME) são importantes para a economia global, já que representam a maior parte do tecido empresarial e impulsionam a mobilidade social. As instituições de ensino superior (IES), por sua vez, são fundamentais como fontes de conhecimento e inovação. Para as empresas, as IES são vistas como fontes de conhecimento e, estas últimas procuram aplicar e comercializar os resultados das pesquisas com as empresas. Isto gera uma relação mutuamente benéfica entre estes dois tipos de organizações. Neste sentido, acordos de cooperação entre universidades e empresas (U-E) têm vindo a ganhar destaque porque este tipo de relações baseia-se em interações entre a academia e as empresas, que trabalham para traduzir a ciência académica em aplicações comerciais para o mercado. No entanto, apesar dos benefícios deste tipo de acordos de cooperação, a cultura organizacional pode gerar conflitos entre as partes envolvidas, tornando-se um obstáculo. A literatura existente sobre a cultura organizacional e a formação de acordos de cooperação é escassa, ou seja, existe uma lacuna sobre como as diferenças culturais influenciam um acordo de cooperação e como a compreensão desse fenómeno pode auxiliar no ajuste dos processos de cooperação U-E. Este estudo tem por objetivo analisar, na ótica dos gestores das PME e responsáveis de universidades, quais as perceções acerca da influência da cultura organizacional neste tipo de acordo de cooperação U-E. O entendimento por parte destes gestores sobre o significado, a importância e possíveis barreiras que a cultura organizacional gera num acordo de cooperação são os objetivos específicos definidos no presente estudo. Por último, pretende-se também identificar quais os traços dominantes que definem o tipo de cultura organizacional dos membros responsáveis por acordos de cooperação, segundo a ferramenta psicométrica denominada OCAI – Organizational Culture Assessment Instrument, desenvolvida por Cameron & Quinn (2006). Para alcançar estes objetivos, adotou-se o método de estudo de caso único que envolveu um acordo de cooperação entre a Universidade da Beira Interior (UBI) e oito PME incubadas na UBImedical. Como técnica de recolha de informação, usou-se a realização de entrevistas semiestruturadas, com vista a compreender o significado, a importância e possíveis barreiras que a cultura organizacional gera neste acordo de cooperação U-E. Com base numa análise de conteúdo aos resultados obtidos, pode-se concluir que a compatibilidade cultural é um fator crucial para o sucesso da cooperação U-E. A troca de conhecimentos, a confiança mútua e a flexibilidade entre as partes envolvidas foram identificadas como determinantes-chave para construir normas compartilhadas que permitem uma união mais produtiva e assertiva. Em relação ao último objetivo específico definido neste estudo e com base na adaptação do OCAI, conclui-se ainda que as PME estudadas possuem como traços característicos marcantes a cultura organizacional de clã. São caracterizadas por uma gestão baseada no trabalho em equipa, compromisso mútuo, comprometimento e partilha de valores e crenças com alto grau de confiança. Finalmente, este estudo pretende preencher uma lacuna na literatura ao avançar no conhecimento sobre o papel da cultura organizacional em acordos de cooperação U-E. Em termos práticos, este estudo de caso sugere a realização de ações de sensibilização, tais como workshops e treinamentos, bem como a aplicação do instrumento OCAI para desenvolver o entendimento mútuo da cultura organizacional em processos de cooperação. Algumas limitações e sugestões para futuras investigações nesta área são também apresentadas.
- Será a qualidade de vida e a função cognitiva influenciados pela força muscular e antropometria? Estudo realizado com população idosaPublication . Freitas, Diogo Francisco Lopes; Neiva, Henrique Pereira; Oliveira, Jorge Manuel da CostaCom o desenvolvimento das sociedades e aumento da esperança média de vida, o ser humano vive cada vez mais tempo. Sabe-se atualmente que o exercício físico é um fator preponderante para a manutenção da qualidade de vida durante este tempo. O objetivo do presente estudo foi analisar as características antropométricas de idosos, a sua força muscular, qualidade de vida e função cognitiva. Além disso, foi analisada a relação entre as variáveis físicas, como a composição corporal e a força muscular com a qualidade de vida e a função cognitiva dos participantes. No presente estudo, participaram 30 idosos, com idades compreendias entre os 60 e 98 anos de idade (80.77 ± 10.10anos), pertencentes a 3 instituições do concelho de Guimarães. O estudo transversal procurou avaliar a qualidade de vida (WHOQOL-OLD), a função cognitiva (Mini Mental State Examination), medidas antropométricas (massa corporal, altura, gordura corporal, massa muscular) e a força muscular nos membros superiores (força de preensão manual) e dos membros inferiores (teste sentar e levantar). Em geral, os resultados demonstraram que o sexo masculino apresentou maiores valores de massa muscular e de força de preensão manual, enquanto o sexo feminino apresentou uma maior percentagem de massa gorda. Já na comparação entre participantes com e sem défice cognitivo, o grupo sem defeito cognitivo apresentou melhor qualidade de vida em geral e em todas as dimensões estudadas, mais força e uma menor percentagem de massa gorda. Os resultados demonstram uma correlação positiva entre a força de preensão manual, a função cognitiva e a qualidade de vida. A dimensão do funcionamento sensorial demonstrou uma correlação positiva com a força de preensão manual, o teste de sentar e levantar e a massa muscular, estando negativamente correlacionada com a massa gorda. A dimensão morte apresentou correlações positivas com a força de preensão manual e teste de levantar e sentar e com a altura. Os resultados obtidos demonstraram que a maior força ao nível dos membros superiores está associada a uma melhor função cognitiva e a uma melhor perceção da qualidade de vida. De forma específica, a força muscular dos membros superiores e inferiores está também associada a uma melhor perceção sobre o funcionamento sensorial dos idosos e a uma menor preocupação ou medo sobre a morte.
- Peltier Cell Integration in Packaging Design for Minimizing Energy Consumption and Temperature Variation during Refrigerated TransportPublication . Fernandes, Pedro; Gaspar, Pedro Dinis; Silva, Pedro D.This study proposes an innovative approach to reduce temperature fluctuations in refrigerated transport during loading and unloading, aiming to minimize food waste and optimize energy consumption in the food supply chain. The solution involves integrating Peltier cells into secondary and tertiary packaging to improve system efficiency and minimize temperature variations. Four distinct tests were conducted: a reference test, continuous Peltier system operation, and two intermittent cooling tests for the hot side of the cells. The results highlight the effectiveness of this approach, particularly in the fourth test where the average final food temperature decreased from 3.2 °C (reference test) to 2.8 °C. Integrating Peltier cells into packaging shows potential benefits in minimizing food waste, reducing energy consumption, and associated emissions during refrigerated transport. This research contributes to the sustainable design and manufacturing of packaging systems, specifically in the context of refrigerated transport. By maintaining a consistent temperature environment during the critical loading and unloading phases, incorporating Peltier cells enhances the overall performance and efficiency of refrigerated transport system. These results point out the significance of exploring innovative solutions for sustainable food preservation and the decrease of waste all along the food supply chain.
- Prevenção da lesão do ligamento cruzado anteriorPublication . Amarante, Melissa Silvana Pinheiro; Pascoal, Diogo Alexandre Marques Moita Ferreira; Costa, Bárbara Alexandra Freitas Novais daIntrodução: O joelho é uma das articulações mais complexas e importantes do corpo humano. A sua estabilidade é mantida por uma série de estruturas anatómicas, entre elas, os ligamentos. O ligamento cruzado anterior é um dos quatro principais ligamentos do joelho, desempenhando um papel fundamental na estabilidade e função articular. A sua lesão ocorre com maior prevalência em jovens atletas do sexo feminino. O ligamento cruzado anterior é o ligamento com maior tendência a ser lesionado no joelho sendo, na sua maioria, durante a realização de movimentos de aterragem e mudanças de direção em modalidades de alto impacto, por excesso de carga, que excede o limiar de tolerância do ligamento. Usualmente requer reconstrução cirúrgica e resulta numa carga psicológica significativa e longos tempos de reabilitação. Prevenção: Atualmente, a prevenção destas lesões tem assumido uma maior relevância. São diversos, os fatores de risco que têm sido associados a esta lesão e podem ser classificados como intrínsecos ou extrínsecos, tal como modificáveis ou não modificáveis. Sabe-se que programas de prevenção podem ter uma redução quantificável no risco de lesão do ligamento cruzado anterior. O objetivo dos programas de treino de prevenção destas lesões é estimular o sistema neuromuscular por meio de uma combinação de exercícios de várias componentes. A compreensão biomecânica aprofundada da lesão, pela via sem contacto, e dos fatores de risco a ela associados é necessária para o desenvolvimento de programas de prevenção de lesões eficazes. Métodos: Inicialmente, esta revisão fornece uma breve visão geral dos aspetos atuais da anatomia do ligamento cruzado anterior, mecanismos de lesão e da avaliação dos seus fatores de risco, enquanto posteriormente discute diferentes conceitos para a prevenção de lesões, tendo como foco os programas de prevenção analisados em diferentes estudos. A pesquisa da literatura foi feita através da plataforma Pubmed e alguns sites de referência ortopédica como Orthobullets e StatPearls, durante os meses de setembro e outubro de 2022. Os artigos analisados foram publicados entre 2017 e 2022. Objetivos: Esta revisão teve como objetivos propostos: Rever a evidência científica presente na literatura sobre prevenção da lesão do ligamento cruzado anterior;Identificar programas de prevenção que sejam eficazes, principalmente em pessoas ativas; Descrever a evidência dos seus componentes; Realizar uma revisão exaustiva de artigos, de forma a avaliar a eficácia dos programas de treino de prevenção de lesões do ligamento cruzado anterior para reduzir o risco dessas mesmas lesões; Promover sugestões de exercícios para implementação de programas de prevenção desta lesão, principalmente na comunidade desportiva da UBI e criar uma referência de leitura para atletas, treinadores, pais, estudantes, fisioterapeutas, médicos e para todos aqueles que acreditam na prevenção. Conclusão: A evidência apoia fortemente a implementação, tanto por médicos, treinadores, pais e mesmo atletas de programas de prevenção de lesões do joelho e do ligamento cruzado anterior, antes de sessões de treino ou jogos. A prevenção de lesões é essencial para redução de possíveis consequências para a saúde a curto e a longo prazo e para minimizar a carga económica e psicológica dos tratamentos.
- O impacto da pandemia COVID-19 na composição corporal e na pressão arterial dos clientes de uma academia de fitness (Holmes Place)Publication . Ribeiro, Igor Filipe Leitão; Esteves, Maria Dulce Leal; Neiva, Henrique PereiraNo âmbito da Unidade Curricular de Estágio, do 2º ano do 2ºciclo de Ciências do Desporto, foi realizado um estágio no Holmes Place do Palácio Sottomayor, em Lisboa. O principal objetivo foi aplicar todos os conhecimentos adquiridos ao longo de todo o percurso académico em contexto real, e adquirir competências sociais necessárias à atividade. Nesse sentido foram realizadas atividades como lecionar aulas de grupo, prescrição e aplicação de treinos e ainda foram realizadas discussões técnicas acerca das mais variadas temáticas. Todas as atividades realizadas foram acompanhadas devidamente pelos tutores de estágio, sendo que todas se revelaram fundamentais no meu desenvolvimento e aproveitamento do estágio. Durante a realização do Estágio, foi desenvolvido um trabalho de investigação, enquadrado nas tarefas e no contexto vivenciado, sendo o objetivo desta investigação compreender de que modo o confinamento teve impacto na composição corporal e na pressão arterial de clientes de um health club. Para tal foram analisados dados de 31 clientes, com uma média de idades de 39.32 ± 15.48, sendo analisados em três momentos (2019; 2020; 2021) parâmetros como peso, índice de massa corporal, massa gorda e ainda pressão arterial. Os principais resultados da investigação mostraram não haver uma diferença significativa nos parâmetros entre o primeiro e o terceiro momento, contudo existem pequenas variações entre o primeiro momento e o segundo e o segundo e o terceiro momento. A principal conclusão deste estudo é que durante o confinamento, com o aumento de comportamentos sedentários, houve uma deterioração da composição corporal, algo que foi corrigido assim que as restrições foram aliviadas.
- New Steroidal Arylidene Derivatives Potentially Useful in the Treatment of Prostatic DiseasesPublication . Brito, Vanessa Sofia Figueiredo de; Almeida, Paulo Jorge da Silva; Silvestre, Samuel Martins; Alves, Gilberto LourençoThe prostate is a male-specific hormone-responsive gland with a crucial role in the male reproductive system and requires androgenic hormones and an androgen receptor (AR) for proper growth and development. Generally, this gland is mainly affected by three pathologies, namely prostatitis, benign prostatic hyperplasia (BPH), and malignant prostate cancer (PCa). These disorders constitute a source of significant morbidity and mortality for men worldwide. Thus, pharmacological therapy's relevance in managing these prostatic disorders is unquestionable. Currently, it is well established that the importance of steroidal hormones in the pathophysiology of BPH and PCa. In this context, it is known that the abnormally high 5α-reductase (5AR) activity in humans results in excessively high 5α-dihydrotestosterone (DHT) levels in peripheral tissues, which have been mainly implicated in the pathogenesis of BPH and PCa. Therefore, the role of DHT had contributed to the interest in finding 5AR inhibitors (5ARIs), comprising an important and commonly applied strategy principally in the treatment of BPH. Considering the unmet medical need, it is recognized that the 5ARIs clinically used, such as finasteride, exhibit low potency and several adverse side effects that significantly reduce the quality of life of patients. Furthermore, the effect of these drugs in the PCa treatment is controversial, although it seems a valid and logical approach to explore. In this context, arylidenosteroids, a class of modified steroids, have been reported with important antiproliferative activity and also with potential 5AR inhibitory activity. In the present work, the preparation of novel steroidal arylidene derivatives potentially useful in prostatic diseases, displaying inhibitory capacity against 5AR and/or antiproliferative properties against tumoral cells was intended. Essentially, this thesis aimed the discover of hit compounds for further development in the context of BPH and PCa. To achieve this goal, different synthetic strategies were exploited and new series of steroidal arylidene derivatives were obtained, and their antitumoral and 5AR inhibitory activities were evaluated. Moreover, molecular docking simulations against important targets of steroidal molecules, 5AR type 2, estrogen receptor α (ERα), AR, steroid 17α-hydroxylase/17,20 lyase (CYP17A1), and aromatase, were performed to understand the possible affinity and interactions. This thesis also contemplates the conclusion of the biological evaluation of arylidene-4-azasteroids (VB 4a-g and VB 7a-g) synthesized at the Master’s project and a comprehensive three-dimensional quantitative structure-activity relationship (3D-QSAR study considering the antiproliferative activity in prostate cells, since this work fits into the context of this thesis. In relation to this last part, robust 3D-QSAR models generated to elucidate the relation of the proliferation of LNCaP (androgen-dependent) and PC-3 (non-androgen dependent) cells and the structure of tested compounds showed the importance of the presence of bulky groups and electronegative atoms. Concerning the doctoral project, after several failed attempts to prepare new 3-,4- and 6-azasteroids modified at D-ring with fused/attached heterocycles, a new synthetic strategy was studied and applied and three distinct series of novel arylidene oxidized steroids were successfully obtained from dehydroepiandrosterone. The chemical structures and high purity of the new 16E-arylidene-5α,6α-epoxyepiandrosterone, 16E-arylidene-3β,5α,6β-trihydroxyandrosten-17-one, and 16E-arylidene-androst-4-ene-3,6,17-trione derivatives were corroborated by melting point determination, infrared spectroscopy, nuclear magnetic resonance spectroscopy, and high-resolution mass spectroscopy. Then, to determine their antitumoral potential, the activity of all synthesized analogs over the viability of tumoral cells was evaluated against several human tumoral and non-tumoral cell lines were assessed by (4,5-dimethylthiazol-2-yl)-2,5-diphenyltetrazolium bromide (MTT) assay. The effect of compounds on cell proliferation was evaluated against prostate cancer androgen-dependent cells (LNCaP), prostate cancer non-androgen dependent cells (PC-3), breast cancer cell line (MCF-7), normal prostate epithelium cells (PNT1A), and normal human dermal fibroblasts (NHDF). Furthermore, preliminary studies of the mechanism of action of the most promising derivatives were performed in MCF-7, LNCaP, and PC-3 cell lines using techniques, such as immunocytochemistry, fluorescence microscopy, and caspase activity assessment. Lastly, the potential 5AR inhibitory activity of all compounds, including the arylidene-4-azasteroids synthesized during the Master’s project, were determined through testosterone quantification in mice liver microsomes by high-performance liquid chromatography coupled to a diode array detector (HPLC-DAD). This method was previously adapted, partially developed and validated, also in the context of the present project. Moreover, from the results of this assay, the main interactions of the best compounds against 5AR type 2 was also evaluated in the attempt of understanding the structure-activity relationship. Several of these new steroidal derivatives exhibited an interesting growth-inhibition effect on human tumoral cells, and generally, these tested compounds revealed to be less cytotoxic to non-tumoral cells producing higher IC50 values. The most relevant reduction of cell proliferation was observed with compounds VB 9e in MCF-7 cells (IC50= 3.47μM), VB 10e in PC-3 cells (IC50= 6.96 μM), and VB 11c in LNCaP cells (IC50= 6.48 μM). Moreover, the determined IC50 values of these compounds are very similar to the positive control, 5-fluouracil (5-FU). Additional biological studies showed that steroidal derivatives VB 9e and VB 11c seemed to trigger apoptosis in MCF-7 and LNCaP cells, respectively. VB 9e caused significant alterations in Ki67 (↓) and propidium iodide (↑) staining and modifications in nuclear morphology and cell distribution analysis in MCF-7 cells. On the other hand, VB 11c caused the same morphological and cell distribution alterations, and also seemed to increase the activity of caspase-3/7 in the LNCaP cell line. Molecular docking studies showed that these new derivatives presented stronger affinity to 5AR type 2 and CYP17A1, and poor affinity to ERα and AR. Relative to aromatase, it was verified higher affinity for steroidal 4-ene-3,6,17-triones. To finish, the effect of the steroidal arylidene derivatives on 5AR activity and the main results revealed that compound VB 11c seemed to be the most potent inhibitor (IC50= 6.12 nM). In addition, the in silico interactome study was performed and it was observed that this steroid displayed a higher number of interactions in common with finasteride, the reference, compared with other tested compounds. Interestingly, in this case, there is a correlation between in silico and experimental data. Taken together, the results showed that steroid VB 11c seemed to be the most promising molecule to be considered as a hit compound, presenting selectivity to tumoral prostate cells, potentially triggering the apoptotic cell death mechanism in the LNCaP cell line, and being the most potent against 5AR. In conclusion, the research work constitutes an important contribution to the knowledge concerning steroidal arylidene derivatives as agents with antiproliferative and 5AR inhibitory properties. Therefore, new paths were opened, showing the possibility of successfully developing potential new inhibitors based on steroid molecules for further development in the context of BPH and PCa.