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- Efeito de um programa de exercício físico no índice de massa corporal, percentagem de massa gorda e perímetro da cintura em alunos do 2º ciclo do ensino básicoPublication . Gonçalves, Carlos Manuel Brazeta; Martins, Júlio Manuel Cardoso; Costa, Aldo Filipe Matos Moreira Carvalho daA obesidade em geral e a obesidade infantil em particular é um grave problema de saúde pública. Esta doença afeta com maior incidência os países desenvolvidos e nos últimos anos temos assistido a um aumento significativo e preocupante da mesma. Em Portugal mais de 50 por cento da população tem excesso de peso. O principal objetivo deste trabalho foi compreender de que forma o programa de exercício físico “Pro-lúdico” inicialmente desenvolvido por Martins et al (2011) e adaptado por nós (anexo 1), influencia o Índice de Massa Corporal (IMC), a Percentagem de Massa Gorda (PMG) e o Perímetro da Cintura (PC) de crianças do 2º ciclo do ensino básico. Da amostra total (n=36), composta por alunos do Agrupamento de Escolas de São Miguel – Guarda, foram criados dois grupos: o grupo experimental total (GET) (n=18) e o grupo de controlo total (GCT) (n=18) – e dois subgrupos que fazem parte dos grupos anteriores respetivamente: o grupo experimental só com sobrepeso e obesidade (GESO) (n=5) e o grupo de controlo só com sobrepeso e obesidade (GCSO) (n=5). A média de idades da amostra é de 11,3 anos (± 1,12). O GET participou no programa de atividade física que teve a duração de 12 semanas com 2 sessões semanais de 45 minutos cada totalizando um total de 24 sessões. Para comparação das médias obtidas nos parâmetros avaliados foi utilizado o programa SPSS e os testes não paramétricos de Mann-Whitney-U e de Wilcoxon (p< 0,05). Os resultados mostraram que no GET houve diminuição da PMG e do IMC de forma significativa e o PC diminui, embora esta descida não seja significativa. No GCT não houve alterações significativas da PMG e por sua vez o IMC e o PC aumentaram significativamente. Quando analisamos só os alunos com sobrepeso e obesidade verificamos que acontece uma subida significativa do peso no GCSO, enquanto no GESO esse aumento não atinge significância estatística. No GESO em relação ao IMC, acontece uma descida significativa. No que concerne ao GCSO o IMC aumenta muito e de forma significativa. Nos restantes parâmetros não houve alterações significativas. Através dos resultados do presente estudo verificamos que o programa de exercício físico ”Pró-lúdico” contribuiu para a redução significativa de alguns fatores de risco para a saúde. Em síntese, este trabalho fortalece as atuais evidências acerca da importância da implementação de programas de atividade física com o objetivo de prevenção e tratamento de crianças e adolescentes com sobrepeso e obesidade.