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- Sintomatologia Psicopatológica, Falhas Cognitivas e Confinamento durante a Pandemia por COVID-19Publication . Rodrigo, Diana Paula Fava de Freitas; Loureiro, Manuel Joaquim da Silva; Nascimento, Carla Sofia Lucas doO ano de 2020 ficará marcado pela pandemia por COVID-19, sendo esta uma doença que acabou por se disseminar por todos os continentes. A atual pandemia veio interferir na forma como interagimos e nas nossas rotinas, exigindo aos indivíduos uma adaptação constante. Por estes motivos, este estudo pretende compreender os efeitos presentes da pandemia na altura da recolha dos dados, nomeadamente a influência das medidas de contenção (quarentena/isolamento/distanciamento social) na sintomatologia psicopatológica, incidindo especialmente na ansiedade e depressão e, a par disto, ainda verificar se esta poderá ter influência nas falhas cognitivas. Foi elaborado um questionário online que incluía o questionário sociodemográfico, o BSI, e o questionário de falhas cognitivas, com o objetivo de averiguar a possibilidade de existência de relação entre as variáveis previamente mencionadas. A amostra contou com 166 participantes com média de idades de 38.43 anos, 73.5% pertencem ao sexo feminino e 48.8% residem no distrito de Castelo Branco. Nesta amostra, 90 indivíduos encontram-se em confinamento e destes, 42.2% estão em isolamento voluntário, e, os restantes 45.6% referem não estar em confinamento, sendo que 34.3% indicam que o mesmo ocorre por motivos profissionais. Os resultados indicaram uma relação entre as falhas cognitivas e a sintomatologia psicopatológica neste período de confinamento. Nesta linha, os indivíduos com um maior número de falhas cognitivas apresentaram um nível mais elevado de sintomatologia psicopatológica, nomeadamente, depressão e ansiedade. Verificou-se ainda que a sintomatologia psicopatológica se correlaciona negativamente com os rendimentos financeiros. Considera-se que a fase de desconfinamento possa ter influência nos resultados. No entanto, consideramos que tendo em conta esta limitação, este estudo parece indicar que as falhas cognitivas se relacionam de forma mais explicita com a sintomatologia psicopatológica do que com qualquer outro fator. Por sua vez, a sintomatologia psicopatológica parece surgir ou ser exacerbada pelas dificuldades socioeconómicas que a pandemia acarreta.
- Effects of Different Recovery Times on Internal and External Load During Small-Sided Games in SoccerPublication . Branquinho, Luís; Ferraz, Ricardo; Travassos, Bruno; Marinho, Daniel; Marques, Mário C.Background: The ability to maintain a high intensity of exercise over several repetitions depends on recovery from previous exercises. This study aimed to identify the effects of different recovery times on internal and external load during small-sided soccer games. Hypothesis: An increase in recovery time will increase the external training load and decrease the internal exercise load, which will result in a greater physical impact of the exercise. Study design: Cross-sectional study. Level of evidence: Level 2. Methods: Twenty male semiprofessional soccer players participated in the present study. They performed the same exercise (5-a-side game format) continuously (1 × 18 minutes) and repeatedly/fractionated (3 × 6 minutes) with different recovery times (30 seconds, 1 minute, 1.5 minutes, and 2 minutes). Their internal load (ie, average heart rate (HR) and maximum HR) and external load (ie, total distance, maximum speed, and ratio meters) were measured using an HR band and an inertial device equipped with a global positioning system, respectively. Results: The manipulation of recovery times induced differences in the internal and external load. For the same total duration, the external and internal load indicators exhibited higher values during the fractionated method, particularly with short recovery periods. Conclusion: The application of small-sided soccer games with different recovery times induced varying responses in training load. To maintain high physical performance and high training load, the fractional method with short recovery periods (ie, 30 seconds) should be used. In contrast, to carefully manage players' efforts and decrease response to training load, continuous or fractional methods with longer recovery periods (ie, 1-2 minutes) should be used. Clinical relevance: The proper prescription of recovery time between exercises facilitates enhanced training efficiency and optimized performance.
- A gamificação como meio de cocriação de valor no turismoPublication . Gonçalves, Ana Beatriz Pinheiro; Alves, Helena Maria BaptistaA indústria turística é surpreendentemente dinâmica o que leva os operadores, a uma busca incessante por formas de fazer face à concorrência em qualquer uma das áreas envolvidas. Os desenvolvimentos desta indústria têm sido crescentes e a aposta nacional neste setor acompanha esse crescimento, no entanto, os cenários de crescimento económico para o ano de 2020 dissiparam-se com a nova crise provocada pela mais recente pandemia COVID-19. O presente estudo explora o recurso à gamificação como meio de gerar envolvimento do consumidor, através da criação de guidelines para uma app com vista ao mercado turístico português. As guidelines foram selecionadas com base na opinião de um focus group de 7 elementos, todos investigadores e jogadores assíduos e na recolha de mais de 1000 comentários online a aplicações mobile, populares no mercado turístico. Dos dados recolhidos conclui-se que sugestões, classificações e avaliações são pontos imprescindíveis numa app turística, a pontuação é um mecanismo eficaz na motivação de ações por parte do utilizador, os check-in e o registo de locais visitados é uma funcionalidade preferencial quando associada a um sistema de recompensas. Os resultados mostram ainda, com base nas metodologias referidas, falhas que devem ser evitadas numa app turística com recurso à gamificação.