dc.contributor.advisor	Marques, Mário António Cardoso
dc.contributor.author	Cortes, Ricardo Nabeiro
dc.date.accessioned	2014-09-16T08:35:33Z
dc.date.available	2014-09-16T08:35:33Z
dc.date.issued	2010
dc.date.submitted	2010
dc.description.abstract	O ténis é uma modalidade desportiva caracterizada por uma relação exercício: descanso que varia entre os 1:3 e os 1:5, variação essa maioritariamente devida às diferentes superfícies em que se disputa – terra batida, pisos duros, pisos sintéticos cobertos e ao ar livre, relva – e à consequente adaptação de estilos de jogo; a alta intensidade do esforço determina que o sistema energético predominante seja o anaeróbio aláctico, tendo o sistema aeróbio a responsabilidade da recuperação entre pontos e entre jogos. As características do jogo, as dimensões do court e a velocidade a que a bola se desloca, exigem velocidade, agilidade e força explosiva nos movimentos técnicos específicos. No processo de controlo do treino surge na procura da evolução, nas componentes física, psicológica e técnico-tácticas. Na escolha das provas de avaliação deve considerar-se a fiabilidade e objectividade das mesmas, a relação com a performance – especificidade. É neste aspecto que incide a maior dificuldade na escolha/criação das provas. A criação de provas deve ser mesmo encorajada, já que o controlo do treino busca o controlo sobre a evolução do atleta provocada pelo treino, e não a detecção de talentos. Na detecção de talentos será necessário o uso de protocolos com resultados passíveis de serem comparados com uma norma. A elaboração de um protocolo de controlo do treino no ténis deve obedecer a determinadas condições: é essencial o conhecimento do perfil fisiológico de um encontro de ténis e o comportamento fisiológico do atleta através de uma época e carreira constituída por esses encontros, de forma a que a preparação física dos atletas seja a mais adequada em termos de performance específica e prevenção de lesões; no controlo psicológico, a preparação deverá ter como objectivo final, no caso de jovens atletas no percurso de Alta Competição, as exigências do circuito profissional, o que, na formação, passa pelo desenvolvimento dos factores associados ao sucesso desportivo, pelo apoio dado na melhoria dos hábitos de vida, e pela construção do perfil psicológico como jogador de ténis. O controlo técnico-táctico ainda se baseia muito na intuição do treinador, pelo que são necessários mais estudos neste campo.
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/10400.6/2274
dc.language.iso	por	por
dc.subject	Treino desportivo	por
dc.subject	Ténis	por
dc.title	O controlo do treino em jovens tenistas	por
dc.type	master thesis
dspace.entity.type	Publication
rcaap.rights	openAccess	por
rcaap.type	masterThesis	por
thesis.degree.discipline	Ciências do Desporto	por
thesis.degree.level	Mestre	por
thesis.degree.name	Dissertação apresentada à Universidade da Beira Interior para a obtenção do grau de mestre em Ciências do Desporto, 2º ciclo de estudos	por

O controlo do treino em jovens tenistas

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