Publicação
A influência do aquecimento desportivo nos 100m de nado, na técnica de crol
| dc.contributor.advisor | Marinho, Daniel Almeida | |
| dc.contributor.author | Silva, Marco André Correia da | |
| dc.date.accessioned | 2015-04-15T13:46:45Z | |
| dc.date.available | 2015-04-15T13:46:45Z | |
| dc.date.issued | 2012-06 | |
| dc.description.abstract | O aquecimento desportivo é uma prática habitualmente utilizada antes de uma competição, pois presume-se que influencia positivamente a performance dos atletas. Não obstante desta convicção, aceite de uma forma generalizada por treinadores e atletas, a literatura em torno desta matéria é praticamente inexistente e pouco esclarecedora. O objetivo deste estudo foi avaliar o efeito do aquecimento típico utilizado pelos nadadores no rendimento dos 100m na técnica de crol. A amostra foi constituída por dez nadadores masculinos de nível nacional (média ± DP; idade: 15.4 ± 1.1anos, altura: 1.73 ± 0.05 m, massa corporal: 62.3 ± 3.9 kg, massa gorda: 7.37 ± 1.71 Kg), tendo estes, nadado 100m na técnica de crol à velocidade máxima, com a realização prévia de aquecimento e sem a realização do mesmo. Estas duas condições de realização dos 100m foram separadas 24h. Foram retirados os tempos de cada parcial de 25m e 50m, bem como analisados os parâmetros biomecânicos: frequência gestual (FG); distância de Ciclo (DC); índice de nado (IN), nas duas condições de exercitação. Os nadadores registaram tempos inferiores após a realização do aquecimento em cerca de 0.98 ± 0.07 s nos primeiros 50 m e em 1.12 ± 0.1 s no final dos 100 m. Nos segundos 50m verificou-se valores superiores de FG após realização de aquecimento (0.80 ± 0.05 Hz e 0.76 ± 0.05 Hz, respetivamente). O índice de nado (IN), nos primeiros 50m, foi superior após a realização de aquecimento (3.78 ± 0.30 m2 c-1 s-1 e 3.39 ± 0.30 m2 c-1 s-1 respetivamente). Na distância de ciclo (DC) não se verificaram alterações. Os resultados sugerem-nos que o aquecimento realizado pelos nadadores parece ser influenciador do rendimento em distâncias curtas. | por |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.6/3276 | |
| dc.language.iso | por | por |
| dc.subject | Natação - Aquecimento desportivo | por |
| dc.subject | Natação - Crol - Desempenho | por |
| dc.subject | Natação - Crol - Aspectos biomecânicos | por |
| dc.title | A influência do aquecimento desportivo nos 100m de nado, na técnica de crol | por |
| dc.type | master thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| rcaap.rights | openAccess | por |
| rcaap.type | masterThesis | por |
| thesis.degree.discipline | Ciências do Desporto | por |
| thesis.degree.level | Mestre | por |
| thesis.degree.name | Mestrado em Ciências do Desporto | por |
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