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Estudo comparativo dos níveis de atividade física e hábitos de vida saudável em estudantes universitários europeus
| dc.contributor.advisor | Esteves, Maria Dulce Leal | |
| dc.contributor.author | Leite, Luís Miguel Babo | |
| dc.date.accessioned | 2015-05-14T15:33:48Z | |
| dc.date.available | 2015-05-14T15:33:48Z | |
| dc.date.issued | 2012-09 | |
| dc.description.abstract | Os níveis de atividade física e hábitos de vida saudável têm sido substituídos gradualmente por novos comportamentos sedentários (Epstein et al., 2005). É uma problemática que afeta toda a população em especial dos estudantes universitários, mesmo de diferentes países e contextos sociais, culturais e económicos. Objetivo: Este estudo pretende avaliar os níveis de atividade física e alguns hábitos de vida saudável de estudantes universitários portugueses e polacos. Método: Foi aplicado um questionário sobre atividade física (International Physical Activity Questionnaire - IPAQ) e hábitos de vida saudável a 658 estudantes de duas universidades europeias: 300 estudantes da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro (Portugal) e 358 estudantes do Technical University Bialystok (Polónia). Resultados: Verificou-se que os estudantes polacos apresentam maiores níveis de atividade física (77%) em relação aos estudantes portugueses (45%). As duas populações têm objetivos distintos em relação a atividade física, os estudantes portugueses privilegiam os benefícios para a saúde, enquanto os estudantes polacos dão mais importância à performance. A falta de tempo (70%) é a principal causa indicada para a falta de prática desportiva. Os hábitos de vida saudável são idênticos em ambas as populações. Verifica-se um consumo similar de álcool, tabaco ou drogas e uma baixa percentagem no consumo de alimentação saudável (<50%). Os estudantes portugueses procuram mais informações sobre atividade física junto de professores (61%) e profissionais de desporto (48%), enquanto os polacos tem preferência pelas novas tecnologias, sendo a Internet o método mais utilizado (72%). Conclusão: A população portuguesa apresenta características mais sedentárias do que a população polaca. A tendência generalizada da quebra dos níveis de atividade física é mais evidente no caso português. | por |
| dc.description.abstract | Levels of physical activity and healthy lifestyle habits have been gradually replaced by new sedentary behaviors (Epstein, et al., 2005). It is a problem that affects the entire population of college students in particular, even from different countries and social, cultural and economic. Objective: This study aims to assess levels of physical activity and some healthy lifestyle habits of college students Portuguese and Polish. Methods: A questionnaire on physical activity (International Physical Activity Questionnaire - IPAQ) and healthy lifestyle habits to 658 students from two European universities: 300 students at the University of Tras-os-Montes and Alto Douro (Portugal) and 358 students of Bialystok Technical University (Poland). Results: It was found that the Polish students have higher levels of physical activity (77%) compared to Portuguese students (45%). The two populations have different objectives in relation to physical activity, the Portuguese students relate health benefits, while the Polish students relate to performance. The lack of time (70%) is the main cause given for the lack of sports. The healthy lifestyle habits are the same in both populations. There is a similar consumption of alcohol, drug and tobacco or a lower percentage consumption of healthy diet. Portuguese students seeking more information about physical activity among teachers (61%) and sports professionals (48%), while the Poles have a preference for new technologies, the Internet being the most used method (72%). Conclusion: The Portuguese population is more sedentary than the Polish population. The general trend of breaking levels of physical activity is more evident in the Portuguese case. | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.6/3348 | |
| dc.language.iso | por | por |
| dc.subject | Actividade física - Saúde - Estilos de vida | por |
| dc.subject | Actividade física - Estudantes universitários - Estilos de vida saudáveis | por |
| dc.subject | Actividade física - Estudantes - Desporto universitário | por |
| dc.title | Estudo comparativo dos níveis de atividade física e hábitos de vida saudável em estudantes universitários europeus | por |
| dc.title.alternative | Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro, Portugal e Technical University Bialystok, Polónia | |
| dc.type | master thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| rcaap.rights | openAccess | por |
| rcaap.type | masterThesis | por |
| thesis.degree.discipline | Ciências do Desporto | por |
| thesis.degree.level | Mestre | por |
| thesis.degree.name | Mestrado em Ciências do Desporto | por |
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