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- Design e Desenvolvimento de Showroom’s Estúdioama, LdaPublication . Nunes, Gonçalo José Lameiro; Santos, Fernando Manuel Bigares Charrua; Pereira, Fábio Emanuel da SilvaA recuperação do projeto total, a diluição das barreiras entre discisplinas com a arquitetura e design tem-se tornado evidente na relação dos produtos com o espaço envolvente. Desde a revolução industrial que o Design tem recorrido à redução e simplificação como forma de adequar os produtos à produção, reduzindo custos e garantindo lucro. No entanto, o desejo por soluções individuais num mundo de produção standardizada tem resultado no crescimento acelerado de produtos que parecem explorar mais do que apenas questões funcionais. A sua prática contemporânea parece refletir a necessidade de se criar uma ligação com as pessoas e com a paisagem. Este documento tem como objetivos descrever o desenvolvimento dos projetos propostos pelo Estúdioama, uma showroom de demonstração de produtos de limpeza para a marca Mistolin em Vagos, Aveiro, e uma proposta para concurso de uma showroom de iluminação para a empresa Electrosanjo em São João da Madeira, Aveiro, também adquirir o máximo de conhecimento e experiência possível nos quatro meses de estágio, evoluir a partir de toda a informação recolhida, abordar ideais de vários autores e designers, comparar estes princípios e equipará-los aos projetos desenvolvidos pelo estagiário. Numa parceria entra a Universidade da Beira Interior e o Estúdioama em Aveiro, iniciou-se um estágio curricular no regime de teletrabalho devido às regras preventivas da situação pandémica que se viveram no país durante o período da realização do estágio.
- The role of specific warm-up amongst traditional resistance training exercises performancesPublication . Ribeiro, Bruno Valdemar Rodrigues; Neiva, Henrique Pereira; Pereira, Ana de Fátima da CostaIn the last few years, investigations have been conducted to better understand warm-up design for different sports performance, such as running, swimming, and team sports. However, few have focused on warm-up impact during training. For instance, the ideal warm-up load for resistance training is unclear and should be further studied. The current thesis aimed to analyze the effects of different specific warm-ups in resistance training and to verify how different loads affect squat and bench press resistance training, by measuring the mechanical, physiological, and psychophysiological responses. To support this, the following steps were performed: (i) a literature review focusing on the warm-up effects on strength during resistance exercises; (ii) analysis of the effects of specific warm-up in squat and bench press exercises; and (iii) analysis of the effects of three different specific warm-ups in squat and bench press training. The main conclusions drawn were: (i) despite the recent increased interest in this subject, there is limited research on the effects of warm-up in resistance training; (ii) literature suggests that specific warm-up provides the changes needed to prepare the athlete for the upcoming resistance effort, with no benefits from adding a general warm-up; (iii) the specific warm-up with progressive intensity, performed in the same exercise as the main activity, optimizes squat and bench press resistance training; (iv) propulsive velocity and mechanical power during squat resistance training were positively influenced by performing a progressive-intensity warm-up or a specific warm-up with 80% of training load; (v) the time to achieve peak velocity, mechanical power and work in bench press training were optimized after the progressive-intensity warm-up. Our results give clear evidence that higher intensities (i.e., 80% of training load) and only a few repetitions (i.e., 6 repetitions) should be used during specific warm-ups to optimize squat training. However, bench press training should be preceded by more repetitions (i.e., 2 × 6 repetitions) with progressive loads (i.e., 40% and 80% of training load). Furthermore, warming up with few repetitions and low loads may not be enough to maximize squat and bench press performances. These findings can be used by sports professionals to optimize resistance training and performance, and by researchers for their future investigations to further understand the effects of warm-up in strength performance.
- A Arte e a Técnica no Design Industrial ContemporâneoPublication . Costa, Nina Lia Milhões; Estêvão, Sara VelezA presente dissertação visa a discussão do tema “A arte a técnica no design contemporâneo”. A arte e a técnica quando caminham juntas formam a ponte para o design. Com base nisto, há a perceção de como a arte e a técnica no design interagem numa situação de emergência, como a SARS-COV-2. A parte inicial é uma abordagem histórica desde o século XIX ao século XX, devido a ter sido nestes séculos que começou a surgir a dicotomia da indústria e da arte e, por consequência, a sua simbiose, que origina o design. Na atualidade há a compreensão de como o design interage com a arte e a técnica. Se por um lado há o design na sua dimensão mais artística e daqui surge o design crítico e especulativo, por outro lado temos a dimensão mais técnica no design. Faz-se assim uma análise de como arte e técnica dão a valorização ao design, tornando-o com objetivos concretos e tendo ele um papel fulcral na sociedade. O design é feito para pessoas/utilizadores e com a função/tentativa de resolver algo com base na sociedade. E é a concordância destas duas dimensões, tanto a dimensão mais técnica, como a dimensão mais artística que dá o surgimento de um design mais consciente. Um design consciente que tem por base a realização de algo funcional, necessário, durável e sustentável. Com base nisto, questionamos como é que estas duas dimensões atuam no design realizado num estado de emergência, mais precisamente na pandemia Covid-19 e como os objetos caracterizam esta situação tão específica.