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- Relatório de Estágio Academia do Corpo- Clube de Saúde: O efeito da aptidão física muscular na escala FMS® em mulheres praticantes de exercício físicoPublication . Cortes, Juliana Latado; Brás, Rui Miguel MarquesEste relatório de estágio foi realizado no âmbito do Mestrado em Ciências do Desporto, ramo Exercício e Saúde, da Universidade da Beira Interior, o qual decorreu ao longo de nove meses na Academia do Corpo - Clube de Saúde, tendo sido desempenhada a função de Técnico de Exercício Físico. O presente documento mostra o trabalho realizado ao longo do estágio, sobretudo, e considerado os objetivos propostos, ao nível da intervenção profissional desenvolvida no âmbito do planeamento, prescrição e orientação de exercícios físico para pessoas com diferentes perfis de aptidão física. Foi ainda desenvolvido um trabalho de iniciação à investigação que pretendeu avaliar e relacionar a escala FMS®-Functional Movement Screen com a aptidão física muscular das clientes do ginásio. A pontuação total obtida de FMS® (15,18±1,91) indicia um baixo risco de lesão das participantes do estudo. Porém os resultados mostraram assimetrias e deficits funcionais ao nível da estabilidade e controlo da cintura pélvica e musculatura core que importa considerar para prevenção de lesões provocadas por padrões de movimento compensatórios. Foi ainda encontrada uma correlação positiva entre o FMS® e a força de resistência muscular dos membros inferiores (r=0,849, p <0,001), e dos membros superiores e peitoral (r=0,622, p =0,008), o que evidencia a importância destas duas componentes da aptidão física muscular no treino tendo em vista a melhoria dos padrões de movimento.
- The effect of the Economic Policy Uncertainty on the development of the North American index and the Spillover effect in Canada and JapanPublication . Ramos, Luís Carlos Carlota; Moutinho, Vitor Manuel Ferreira; Teixeira, Zèlia Maria da Silva SerrasqueiroThis dissertation aims to study the effect of the political uncertainty index on the stock market index behavior. Considering the available data, it was decided to study the effect that the EPU has on the development of the S&P500, the North American stock market index, and the contagion effect in countries that had some relation, either economic or geographic, such as Japan and Canada. To this end, the dissertation was divided into two parts. In the first part we analyze the influence of the EPU only in the United States, and in the second part we expand the study to the other countries already mentioned. Through the time-varying LA-VAR Granger causality test we realize that fiscal and monetary policies are the ones that present greater causality with respect to the chosen North American index. The second part brings us similar results in agreement with the existing literature. Through Markov-Switching regression we prove that there is a contagion relation between the chosen North American nominees and the development of the chosen indexes for those countries. The results of the ARCH and GARCH models show us in a first step that the EPU of the United States was not statistically significant while the EPU of Japan was shown to influence the behavior of the TSX exchange. The GARCH models showed no statistical evidence of this relationship. Overall, this paper shows us the importance of the ability of political and economic decisions to be as clear as possible to avoid the opposite of desirable economic outcomes.
- Desenvolvimento de recursos educacionais integrados numa abordagem STEM utilizando kits de robótica móvelPublication . Antunes, Rodrigo Mendes; Gaspar, Pedro Miguel de Figueiredo Dinis Oliveira; Aguiar, Martim Lima deA Indústria 4.0 trouxe consigo uma onda de tecnologias de ponta, como a Fabrico Aditivo, Inteligência Artificial, Realidade Aumentada, Sistemas Ciberfísicos, Blockchain, Cibersegurança e muitas outras. Estas inovações têm transformado diversos setores, capacitando as empresas a enfrentarem desafios como as flutuações imprevisíveis na procura e a volatilidade do mercado. No entanto, a Indústria 4.0 enfrenta um obstáculo significativo em termos de questões relacionadas com recursos humanos. Para operar efetivamente neste ambiente evoluído, os funcionários precisam de formação adequada, o que exige a implementação de práticas de gestão eficazes. Isto assegura que os trabalhadores qualificados possam adaptar-se às exigências das fábricas inteligentes. Ao estabelecer políticas favoráveis, as organizações podem aprimorar as suas capacidades dinâmicas, fomentando uma cultura inovadora que impulsiona o progresso contínuo na indústria. Utilizar kits de robótica móvel numa abordagem STEM (Science, Technology, Engineering and Mathematics - Ciência, Tecnologia, Engenharia e Matemática) pode proporcionar uma experiência de aprendizagem mais envolvente e prática para os estudantes, ajudando-os a desenvolver competências em programação, resolução de problemas e pensamento crítico. Além disso, a integração de recursos educacionais nesta abordagem pode ser uma forma eficaz de envolver os estudantes em atividades práticas e estimular o seu interesse pelas disciplinas STEM. Este trabalho envolve o desenvolvimento de protocolos laboratoriais para diferentes níveis académicos, numa abordagem sequencial que aprofunda o conhecimento STEM, com o objetivo de ensinar robótica utilizando kits de robótica móvel. O desenvolvimento de código e complementos para os protocolos laboratoriais e a realização de testes num ambiente de sala de aula também estão incluídos. O processo de ensino/aprendizagem é avaliado através de inquéritos regulares aos estudantes. No geral, este trabalho tem como objetivo fornecer uma abordagem pedagógica prática e interdisciplinar para o ensino de robótica utilizando kits de robótica móvel, com foco no desenvolvimento de competências STEM em estudantes de diferentes níveis académicos. Esta abordagem visa promover a aquisição de conhecimentos em tópicos fundamentais para o futuro da engenharia.
- Efeitos do exercício físico ao domicílio em idosos: estudo piloto no concelho da CovilhãPublication . Matos, David Paredes; Neiva, Henrique Pereira; Esteves, DulceO presente trabalho aborda as atividades que integraram o estágio realizado para obtenção do Grau de Mestre em Mestrado em Ciências do Desporto – Exercício e Saúde, ao longo do ano letivo, como técnico de exercício físico, na Santa Casa da Misericórdia da Covilhã e a iniciação à investigação. A realização do estágio teve como intuito adquirir experiência profissional na área de técnico de exercício físico, além disso desenvolver competências como a capacidade de comunicação e a habilidade de motivar as pessoas para a prática de exercício. Para isso, procedeu-se ao acompanhamento, lecionação e supervisão tanto das aulas como do bom funcionamento da entidade acolhedora. Decorrente do processo de estágio, procurou-se desenvolver um estudo com o objetivo de analisar os efeitos do exercício realizado ao domicílio na aptidão funcional, equilíbrio e independência de idosos residentes no concelho da Covilhã. Para isso, aplicou-se um programa de treino, com uma sessão semanal, durante um período de 12 semanas com duas avaliações, uma antes e outra após o treino. As avaliações foram compostas por três testes, o Sénior Fitness Test, a escala de equilíbrio de Berg e o índice de Barthel. O grupo foi composto por 10 indivíduos de ambos os sexos (média ± desvio padrão: 83,40 ± 5,95 anos de idade, 1.54 ± 0.07 de altura; 29.57 ± 7.88 de índice de massa corporal), que voluntariamente participaram no estudo. Os resultados demonstraram que apesar de não existirem diferenças significativas, alguns elementos tiveram uma resposta positiva, com diminuição da massa gorda e aumento da massa muscular. Já na resposta individual no equilíbrio e na independência funcional sofreu alterações dispersas, com cerca de metade dos participantes a responderem positivamente, com 5 a melhorarem na escala de equilíbrio, e a maior parte mantendo-se inalterados relativamente à independência funcional. Este trabalho de iniciação à investigação revelou-se fundamental para sustentar a prática, contribuindo para complementar a formação e atividades desenvolvidas, de encontro ao cumprimento do objetivo geral.
- Relatório de Estágio - Atelier Elsa Barreto: Os desafios de uma marca slow fashionPublication . Vinagre, Matilde Inês Roseiro; Gouveia, Isabel Cristina Aguiar de Sousa e SilvaO presente Relatório de Estágio foi desenvolvido no âmbito do Mestrado em Design de Moda, pela Universidade da Beira Interior e visa a abordagem feita no contexto de estágio e a apresentação dos projetos e experiências desenvolvidas no mesmo. O objetivo do estágio consistiu em reforçar e aplicar os conhecimentos adquiridos no âmbito académico, em contexto empresarial. Permitiu ainda com que fosse possível o contacto em ambiente prático e multidisciplinar do design de moda, facilitando assim a obtenção de experiência profissional. Resultante do estágio, este relatório reflete a investigação do tema principal e proposta de melhoria sustentável da marca, com o intuito de agregar inovação e expansão de mercado ao seu público feminino. Desta forma, este documento encontra-se dividido em três capítulos. No primeiro capítulo são apresentados objetivos gerais e específicos do estágio, assim como a metodologia usada na investigação. A investigação é feita em torno do tema; desafios de uma marca de slow fashion para se integrar no mercado dominado pela fast fashion. Neste capítulo procura-se, ainda, indicar formas de como marcas pequenas se podem destacar face às marcas de produção em massa, assim como estratégias que possam adotar dentro e fora da marca, no que diz respeito a métodos de trabalho e a como podem educar e persuadir o cliente a comprar de forma mais consciente. Todos estes pontos são abordados tendo em consideração a responsabilidade social e ambiental, recorrendo às redes sociais, apelando à mudança de mentalidades e visões em relação aos assuntos que procuram abordar e que façam sentido para a marca. No segundo capítulo, é feita uma biografia do designer e uma análise sobre a marca. Esta análise possibilitou conhecer caraterísticas importantes como a filosofia da marca, a organização da empresa, o público-alvo, as marcas concorrentes e as últimas coleções do criador. No final do capítulo foi realizada uma análise da experiência vivida em contexto de estágio curricular no atelier Elsa Barreto, onde foi explorada a metodologia utilizada pelo designer no planeamento, modelagem e confeção da coleção. Foi descrita também toda a experiência obtida no estágio e especificação dos trabalhos desenvolvidos. Por fim realizou-se uma pequena observação e reflexão sobre a experiência. Por fim, no terceiro capítulo é apresentada uma coleção cápsula sustentável para a marca Elsa Barreto, como proposta de uma expansão da marca, onde é feito o aproveitamento de sobras de tecido de coleções passadas tendo em conta os conceitos de crosselling e upselling. No decorrer deste projeto foram desenvolvidos painéis de inspiração, ilustrações e ainda fichas técnicas. Alguns destes processos da coleção cápsula apresentada, não são feitos pela marca, o que podem vir a tornar-se numa maisvalia para a mesma em contexto de organização e qualidade de trabalho.
- Integração de células Peltier em embalagens para minimizar o consumo de energia e a variação da temperatura durante o transporte refrigeradoPublication . Fernandes, Pedro José Bastos das Neves; Gaspar, Pedro Miguel de Figueiredo Dinis OliveiraTêm existido um aumento na preocupação da redução do desperdício alimentar e das emissões de CO2 geradas por este. Neste trabalho é apresentada uma nova abordagem para reduzir o consumo de energia e as flutuações de temperatura durante os procedimentos de carga e descarga de transporte refrigerado. Esta abordagem envolve a integração de células Peltier em embalagens secundárias e terciárias para minimizar as variações de temperatura durante este período crítico, ao mesmo tempo que reduz a energia e as emissões associadas à manutenção de baixas temperaturas dos alimentos. Este estudo experimental consistiu em três testes principais. O primeiro teste envolveu o funcionamento contínuo do sistema Peltier, enquanto que o segundo e o terceiro testes envolveram uma operação intermitente para reduzir a temperatura do lado quente das células Peltier. No segundo teste, o sistema teve períodos sequenciais de cinco minutos para ligar e desligar, enquanto no terceiro teste, o sistema foi ligado durante ¾ dos 10 minutos e desligado durante os restantes. Todos os testes tiveram a duração de uma hora. O terceiro teste foi o mais eficaz, reduzindo a temperatura média final dos alimentos de 3,2°C (teste de referência) para 2,8°C, representando uma diminuição de 12,5%. Estes resultados sugerem que o efeito Peltier integrado nas embalagens pode ser uma estratégia promissora para reduzir o desperdício alimentar durante o transporte refrigerado na cadeia de abastecimento alimentar, minimizando ao mesmo tempo o consumo de energia e as emissões. Assim, esta investigação está relacionada com a conceção sustentável dirigida ao fabrico, aplicação e controlo de atuadores para melhorar o desempenho dos sistemas de transporte.
- Ilustração híbrida e expandida: diálogos estilísticos, mediáticos e textuaisPublication . Albuquerque, Ana Isabel da Silva; Nogueira, Luís Carlos da CostaDesde os anos 90, através de uma nova geração de ilustradores, assiste-se ao reavivar e reconfigurar da ilustração em Portugal. Este período tem sido sinónimo de multiplicidade de temáticas, estilos, géneros, meios, técnicas e materiais, com particular destaque para a disseminação do digital. Além da tradicional ilustração editorial, assistiu-se a uma diáspora da ilustração pelas mais diferentes áreas: da animação ao teatro, à instalação, aos murais, à escultura, à arquitetura, entre outras. Esta metamorfose suscitou novas problemáticas, nomeadamente quanto à própria identidade da ilustração, enquanto área ou disciplina per se, bem como quanto à comunhão com outras expressões artísticas. Nesse aspecto, a ilustração mostrou ser o protótipo ideal das práticas interartes. Como tal, achou-se pertinente abordar esta nova disciplina à luz de conceitos como intertextualidade, intermedialidade e transmedialidade, ainda não devidamente explorados em ilustração. Consequentemente, a hibridez detetada no domínio do estilo justificou a proposta de um ambiente interestilístico como parte do seu carácter dialógico. Assim se percebeu a ilustração: em expansão e aberta na sua condição matérica, mas também subjetiva. Metodologicamente, recorreu-se à análise de múltiplos exemplos nacionais e internacionais, culminando em dois casos específicos, selecionados de modo criterioso: observada uma mudança de paradigma na viragem do século XX para o século XXI, com um crescente número de mulheres ilustradoras, escolheu-se analisar as obras das ilustradoras Catarina Sobral e Ana Aragão, precisamente, pela diferença entre os trabalhos de ambas. No primeiro caso, mais diretamente ligado ao universo da ilustração e da animação; no segundo caso, um exímio exemplo de compromisso com o desenho. Ambas representam a porosidade da ilustração contemporânea portuguesa, muito construída em torno de um carácter metafórico, mas também paródico, hiperbólico e irónico, sem receio de recorrer ao hipertexto, à reinterpretação, às remediações e às ressignificações; nem de conjeturar e imaginar o futuro, entre a realidade e a ficção
- Artesanato como estimulador das práticas sustentáveis no design de moda: Bordados típicos portuguesesPublication . Santos, Juliana Cruz dos; Pinheiro, Cláudia Isabel de SousaO presente relatório descreve o trabalho desenvolvido pela aluna Juliana Santos durante o estágio na marca Béhen, de forma a obter o grau de mestre em Design de Moda. Este estágio de âmbito curricular vem consolidar os conhecimentos adquiridos durante o Mestrado em Design de Moda na Universidade da Beira Interior. O relatório tem como principal objetivo investigar a relação entre artesanato, práticas sustentáveis e design de moda, complementando com o registo do trabalho executado na Béhen. Para esse efeito, a pesquisa focou-se nos bordados típicos portugueses, que são elementos importantes para a marca. A Béhen é sediada em Lisboa e dedica-se à produção de peças de vestuário para mulher, homem e criança. O principal objetivo da marca é preservar as técnicas artesanais portuguesas, focando nos bordados tradicionais, assim como promover uma produção justa e sustentável. Neste relatório é apresentado detalhadamente o processo de criação da coleção “O Deus das Pequenas Coisas” para a estação Outono/Inverno 2023. Além do projeto principal, são apresentados outros desenvolvidos em paralelo durante o período de estágio. A vertente prática deste trabalho é fundamentada através da pesquisa e análise de conceitos integrados na temática “Artesanato como estimulador das práticas sustentáveis no design de moda: Bordados típicos portugueses”, recorrendo a estudos académicos científicos. Desta forma, o presente relatório de estágio visa contribuir para o desenvolvimento do conhecimento técnico-prático sobre a preservação e aplicação dos bordados artesanais no design de moda, contribuindo para a sustentabilidade da indústria.
- Imaginar o Espaço e o Tempo: A reconversão do convento ClarissasPublication . Rafael, João Belchior Soares Tomás; Garcia, Andreia Sofia OliveiraO estudo da História, quer seja no enquadramento de um local, de preexistências ou de um edifício, é primordial na contextualização da ocupação do território no tempo, sendo este o elo fundamental e guia projetual de execução. O local definido para o exercício projetual, onde se implantava o antigo convento das Clarissas, situa-se atualmente no centro urbano de Santarém, definido como centro histórico, segundo o plano diretor municipal de Santarém. 1 No período do Estado Novo foi este convento demolido, tendo apenas chegado aos nossos dias uma igreja propositadamente alterada, com a remoção de todas as partes que não fossem “originais” de forma a representar um ícone de “puro” estilo gótico. O terreno em causa fora terraplanado com os restos deste mosteiro, cuja cisterna remanescente se julga delimitar um dos lados do polígono do antigo claustro, nunca sofrendo intervenção desde então. A História de Santarém que remonta ao Neolítico faz desta capital de distrito um repositório arqueológico de grandes dimensões cujos fragmentos se encontram guardados em depósitos municipais e acabam por não serem expostos ou divulgados à população local. Tornase assim, evidente a escolha de um local com um pronunciado cariz histórico e a interligação com um programa museológico que possa vir a desenvolver e transmitir um maior conhecimento à comunidade. Como tal, o elemento de investigação a aprofundar torna evidente a importância, para nós arquitetos(as), de uma análise e investigação do locus, que sustente a projeção no espaço de um novo elemento e consiga corresponder às premissas programáticas. Deste modo, a viabilidade da reconversão deverá suceder à intenção subjacente e ao desígnio sendo a simbiose entre história, percursos e as vivências do local. A utilização destes componentes alicerçais para o desenvolvimento da investigação termina com o surgimento do desenho de uma proposta museológica que se interligue com o monumento em causa, sendo o principal objetivo a criação de um objeto que nasce na imaginação e permita usufruir da memória e espírito do antigo local, intersetando as diversas condicionantes, histórica, urbana e arquitetónica.
- Aplicação do robô colaborativo UR3e no ensino na área da robóticaPublication . Nunes, Luís Carlos Baptista; Gaspar, Pedro Miguel de Figueiredo Dinis Oliveira; Aguiar, Martim Lima deNos dias de hoje vive-se uma constante evolução ao nível da robótica. Podemos encontrar robôs em qualquer lado, numa farmácia, num hospital, numa fábrica, até mesmo em casa, e a lista continua. O que para as gerações antigas era novidade, ver um robô, para as gerações mais recentes e uma situação comum. A falta de mão-de-obra qualificada é um problema. Nomeadamente, a falta de pessoal qualificado e com experiência é mais visível na indústria, o que compromete a capacidade de produção nacional. Este défice de mão-de-obra qualificado tem vindo a sofrer uma ligeira melhoria. Com o avanço tecnológico e com a maior facilidade de as pessoas poderem frequentar um curso superior ou até mesmo cursos de especialização profissional. No entanto tem de existir um esforço por parte das entidades formadoras em atualizar os cursos com base nas necessidades das entidades empregadoras. Nesta dissertação é apresentada a criação de uma infraestrutura de apoio às atividades laboratoriais em cursos e disciplinas de Robótica Industrial. A infraestrutura de forma matricial é composta por um conjunto de elementos, ponto de partida, ponto de chegada, obstáculos, seções de poste e seções de pista com diferentes comprimentos, que podem estar em diferentes posições e organização, sendo variável a colocação dos três primeiros tipos de elementos, por parte do utilizador. Os diferentes elementos foram desenvolvidos por fabrico aditivo em PLA e possuem diferentes cores para serem identificáveis. Esta infraestrutura permite a construção, de forma autónoma, de uma pista por parte de um robô colaborativo, em particular um manipulador UR3e da Universal Robots, que utiliza visão computacional para identificar os pontos de partida e de chegada, assim como dos obstáculos. Por via da aplicação do algoritmo do caminho mais curto, o robô constrói um trajeto para um berlinde a percorrer, desde o ponto de partida até ao ponto de chegada, evitando os obstáculos, com base na quantidade de movimento adquirida pela ação da gravidade decorrente das diferentes alturas a que são colocadas as seções de pista. A programação dos processos (deteção da posição dos elementos pontos de partida e de chegada, e obstáculos por visão computacional, determinação do caminho mais curto, estratégia de construção da pista, e posicionamento e movimento do robô) foi realizado na linguagem de programação Python. Os protocolos para realização do trabalho laboratorial desenvolvido estão divididos em 3 níveis de conhecimento e consequentemente de dificuldade. O primeiro nível de dificuldade, o mais simples, consiste em mover peças (peça da posição inicial, peça da posição final e as peças obstáculo), de uma posição onde estão armazenadas para as posições definidas no protocolo. No protocolo que diz respeito ao segundo nível de dificuldade, as peças vão ser colocadas no tapete rolante por uma determinada ordem, e o robô, à medida que as vai buscar ao tapete rolante, coloca-as consoante a ordem definida no protocolo. Por fim, no protocolo nível três, o de maior grau de dificuldade, as peças vão ser colocadas no tapete rolante de uma forma aleatória. O robô terá que detetar a cor da peça fazendo uso da câmara que tem acoplada na sua flange e consoante a cor da peça, terá de a colocar de acordo com a disposição que se encontra definida no protocolo. Este trabalho tem como objetivo ajudar a colmatar a necessidade de mão-de-obra qualificada na indústria afeta a trabalhos com manipuladores robóticos. A realização dos trabalhos nas componentes laboratoriais de cursos e disciplinas de robótica industrial vão auxiliar a aquisição de competências dos alunos ao nível da programação de manipuladores robóticos.
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