Browsing by Issue Date, starting with "2025-07-16"
Now showing 1 - 7 of 7
Results Per Page
Sort Options
- Exercício Físico em Contexto de Reabilitação Clínica: Relatório de Estágio na Clínica VitaCorpus - Aplicação do Princípio FITT-VP na Reabilitação de Lesões Músculo-EsqueléticasPublication . Henriques, João Pedro Amaral; Marques, Diogo Luís Sequeira Torgal; Neiva, Henrique PereiraEste relatório descreve o estágio curricular realizado na clínica VitaCorpus, no âmbito do Mestrado em Ciências do Desporto, ramo Exercício e Saúde, com foco na aplicação do exercício físico em contexto de reabilitação clínica. O principal objetivo foi adquirir competências teórico-práticas na prescrição de exercício para populações com lesões músculo-esqueléticas, seguindo o princípio FITT-VP (frequência, intensidade, tempo, tipo, volume e progressão). O estágio foi estruturado em duas fases: uma fase inicial de observação e uma fase posterior de intervenção prática, permitindo o contacto direto com os pacientes da clínica, a análise de diferentes patologias e a implementação de programas de treino individualizados. A investigação desenvolvida teve como finalidade caracterizar os programas de reabilitação com exercício físico aplicados em função das lesões mais prevalentes na clínica. A amostra foi composta por 64 indivíduos com diferentes patologias, como tendinopatia da longa porção dos bíceps, gonalgia, lombalgia e entorses do tornozelo, que seguiram um plano de reabilitação com exercício. Os dados foram recolhidos através do software clínico e analisados de acordo com os parâmetros do princípio FITT-VP. Os resultados evidenciam que a prescrição do exercício foi ajustada de forma progressiva e individualizada, considerando a evolução clínica, a perceção de esforço e de dor, e os objetivos terapêuticos de cada paciente. A experiência prática permitiu consolidar aprendizagens académicas, desenvolver competências em contexto real e reforçar a importância do trabalho multidisciplinar na reabilitação. A utilização do exercício físico demonstrou-se eficaz na melhoria da mobilidade, força, equilíbrio, autonomia funcional e qualidade de vida dos utentes, destacando o seu valor enquanto ferramenta central no processo de recuperação.
- Holmes Place Braga: Fatores Motivacionais dos Profissionais do FitnessPublication . Guerra, Cláudia Patrícia Carrola; Esteves, Maria Dulce Leal; Marques, Diogo Luís Sequeira TorgalO presente relatório apresenta o estágio curricular desenvolvido no clube Holmes Place de Braga, no âmbito do Mestrado em Ciências do Desporto da Universidade da Beira Interior, com um total de 750 horas. O principal objetivo foi o desenvolvimento de competências profissionais na área do exercício físico, nomeadamente no treino personalizado, aulas de grupo, acompanhamento em sala, avaliação física e contacto com diferentes áreas funcionais do clube. Ao longo do estágio, foram desempenhadas funções em diversas áreas, como a receção, a nutrição, a fisioterapia, o SPA, a direção, as aulas de grupo em estúdio e em piscina, e o treino personalizado. A diversidade das tarefas possibilitou uma visão abrangente do funcionamento de um clube de fitness, promovendo o meu desenvolvimento técnico, organizacional e comunicacional. O relatório inclui também um estudo de investigação centrado na motivação dos profissionais de fitness, com base no questionário “Coach Motivation Questionnaire in Fitness Professionals” (CMQ-FP). A amostra foi composta por 24 profissionais do Holmes Place Braga. Os resultados mostraram uma predominância da motivação intrínseca e identificada, com destaque para a valorização do contacto com os clientes e o desenvolvimento pessoal. Fatores extrínsecos, como reconhecimento externo, revelaram menor relevância. Foram ainda identificadas associações significativas entre alguns fatores motivacionais e variáveis como sexo, experiência profissional e formação académica. A experiência permitiu consolidar aprendizagens, melhorar competências práticas e promover uma reflexão crítica sobre os desafios e exigências do setor do fitness, contribuindo para a preparação da estagiária para o exercício profissional na área.
- Ginásio Club Sport Marítimo: Análise do desempenho funcional em adolescentes com e sem histórico de lesãoPublication . Silva, João Tomás Teixeira da; Marques, Diogo Luís Sequeira Torgal; Neiva, Henrique PereiraO presente relatório foi realizado no âmbito do estágio do Mestrado em Ciências do Desporto, ramo Exercício e Saúde da Universidade da Beira Interior (UBI), o qual aconteceu durante dez meses no Club Sport Marítimo (CSM). Este documento visa retratar todo o trabalho desenvolvido durante a unidade curricular do estágio, considerando os objetivos propostos de intervenção. Foram desenvolvidas atividades no ginásio do clube, onde tive a oportunidade de orientar as sessões de reabilitação direcionadas a jovens que se encontravam em processo de recuperação de lesões, contribuindo assim para a sua readaptação progressiva à prática desportiva. Durante o período de estágio foi igualmente realizado um projeto de iniciação à investigação com o objetivo de analisar o padrão do movimento funcional e o desempenho físico em adolescentes com e sem histórico de lesão, recorrendo à aplicação do Functional Movement Screen (FMS) e uma bateria de testes físicos. A amostra foi constituída por 55 participantes, divididos em dois grupos: com lesão (n = 24) e sem lesão (n = 31). Os resultados do FMS não revelaram diferenças estatisticamente significativas entre os grupos em nenhuma das componentes avaliadas, o que sugere uma limitação da ferramenta na discriminação do risco de lesão em populações jovens. No entanto, os testes físicos demostraram maior sensibilidade, com destaque para o salto horizontal (p = 0,03) e o agachamento isométrico (p = 0,02), nos quais o grupo sem lesão apresentou melhores resultados. Estes dados indicam que lesões anteriores podem afetar negativamente a potência e a resistência dos membros inferiores. Conclui-se que a utilização combinada de avaliações funcionais e testes físicos constitui uma abordagem mais eficaz para a detenção de défices residuais e para a definição de estratégias de prevenção individualizadas no contexto da prática desportiva juvenil.
- Development of Mentha spicata L. in Toxic Atmospheres Containing RadonPublication . Dias, Maria João do Carmo Alves; Picoli, Edgard Augusto de Toledo; Soares, Sandra da Costa HenriquesThe aim of this study is to evaluate the effects of a toxic atmosphere containing radon on the development of Mentha spicata L. Radon is a radioactive gas originating from the natural decay chain of uranium. In Portugal, regions rich in uraniferous granite are particularly susceptible to the presence of this gas. This radionuclide is considered by the World Health Organization to be the second leading cause of lung cancer among smokers, which has generated growing scientific interest in understanding its effects on the biosphere. Mentha spicata L., commonly known as spearmint, is an aromatic plant widely used in traditional medicine and culinary practices. It belongs to the Lamiaceae family, renowned for its ability to produce secondary metabolites with protective functions under stress conditions, such as exposure to radon. In this study, plants were divided into three groups to assess potential damage caused by radon exposure. Group A was placed in a chamber with radon exposure. Group B was also placed in a chamber but without radon, serving as a control for Group A. Group C remained in the laboratory environment, simulating indoor plant conditions, and served as a control for Group B. A sensor was developed to monitor, in real time, the atmospheric conditions inside the chambers, specifically temperature, humidity, and light intensity, throughout the exposure period. Controlling these variables is crucial due to their significant influence on plant growth and metabolism. After the exposure period, the plants were subjected to biochemical analyses. One of the tests performed was the DPPH assay, used to assess antioxidant activity. Results revealed that plants in Group A exhibited a lower percentage of radical scavenging activity (%RSA) compared to Group B; however, Group C recorded the lowest value. A second analysis focused on total flavonoid content, showing that Group C had the highest value, while Group A presented the lowest. Additionally, leaf samples were examined using scanning electron microscopy (SEM), which revealed visible damage in the leaves from Group A, suggesting structural alterations induced by radon exposure. In summary, plants exposed to radon (Group A) exhibited both metabolic and structural changes potentially associated with the action of this gas. However, further studies are required to better understand this behaviour and to assess the potential of Mentha spicata L. as a bioremediating agent in environments with high radon concentrations and other polluted contexts.
- Impacto da Gestão do Conhecimento na Motivação dos Colaboradores: Um Estudo de Caso da Empresa Mepisurfaces, LdaPublication . Teixeira, Dário Rógerio Alves; Pinheiro, Paulo GonçalvesNeste trabalho, faz-se uma abordagem sobre o estudo da gestão do conhecimento na motivação dos colaboradores, com o objetivo de analisar o impacto de aplicação na empresa Mepisurfaces, Lda. Para o efeito, foram realizados estudos assentes na pesquisa descritiva, desenvolvido numa abordagem mista e com objeto de estudo de caso único, com dados recolhidos através de um inquérito por questionário, onde se obteve 202 respostas, o que constitui a amostra do nosso estudo. Os resultados obtidos, mostram que a gestão do conhecimento tem um impacto positivo e significativo na motivação dos colaboradores. Trazem várias implicações para as áreas da gestão do conhecimento e da inovação organizacional, pois, o estudo analisou um amplo conjunto de relações que ligam a gestão do conhecimento à motivação dos colaboradores, contribuindo assim, para uma melhor compreensão do papel mediador de vários aspetos da cultura organizacional. A pesquisa realizada, pretende contribuir para a prática de gestão das organizações, nomeadamente, nos aspetos ligados às políticas e práticas de gestão do conhecimento organizacional. Assim, ao organizar o conhecimento, torna-se mais fácil visualizar onde há oportunidades de evolução e quais modelos devem ser aplicados para maior impacto de crescimento e desenvolvimento dos colaboradores.
- Guião para a organização de estaleiros de obras de reabilitação de edifícios em áreas urbanas consolidadasPublication . Macaia, Alfonsina da Conceição; Lanzinha, João Carlos GonçalvesDiante do crescente número de edifícios à escala mundial, torna imprescindível adotar métodos eficazes que garantam a conservação, estabilidade e longevidade das construções existentes. Este processo, conhecido como manutenção e reabilitação de edifícios, visa restaurar e adaptar edificações antigas para atender os padrões modernos de segurança, funcionalidade e sustentabilidade. No entanto, a reabilitação em áreas urbanas consolidadas representa um desafio significativo devido às restrições espaciais, interferências com as infraestruturas locais e à necessidade de minimizar impactos sobre a população e os patrimónios históricos. Um dos principais fatores que determinam o sucesso de uma obra de reabilitação é a implantação do estaleiro de apoio à obra. O termo estaleiro surge como uma resposta à necessidade de facilitar a gestão e coordenação das atividades em obra. O estaleiro é o espaço destinado à organização e armazenamento de materiais, equipamentos e suporte logístico para a execução dos trabalhos. A sua implantação adequada é essencial para otimizar prazos, reduzir custos e minimizar os impactos no entorno da obra. Em áreas urbanas densamente povoadas, a limitação de espaço, a necessidade de manter as vias de circulações e as proximidades com edificações vizinhas tornam o planeamento do estaleiro ainda mais complexo. A presente dissertação, tem como objetivo desenvolver um guião de apoio para a organização de estaleiros de obras de reabilitação de edifícios em áreas urbanas consolidadas. O guião fornecerá diretrizes para a implantação de estaleiros de forma eficiente, garantindo a continuidade das atividades urbanas e reduzindo os transtornos para as comunidades. Além disso, o estudo abordará estratégias para preservar elementos históricos e culturais, assegurar a segurança dos residentes, proteger as infraestruturas adjacentes e melhorar a logística da obra. Outro aspeto deste estudo será a análise de soluções inovadores e sustentáveis para implantação de estaleiros, como uso de tecnologias digitais para a planeamento e monitorização da obra, aplicação de métodos construtivos e adoção de práticas ambientais responsáveis, incluindo a gestão de resíduos e reutilização de materiais. Dessa forma, pretende-se não apenas otimizar a execução das obras de reabilitação, mas também contribuir para o desenvolvimento sustentável das cidades. Com a implementação deste guião, espera-se facilitar o trabalho de profissionais de engenharia civil, proporcionando intervenções mais ágeis, organizadas e seguras. O estudo também servirá como referência para futuras pesquisas e aprimoramento na área de reabilitação urbana, promovendo uma abordagem mais eficiente e sustentável do ambiente construído.
- O Relato Integrado: evidências em grandes empresasPublication . Marques, Sara Raquel da Costa Bastos; Roque, Ana Filipa Marques; Alves, Maria do Céu Ferreira GasparAo longo do tempo, a área da sustentabilidade tem vindo a adquirir uma grande importância ao nível da divulgação de informação por parte das empresas, contribuindo assim para que estas ganhem cada vez mais valor e posicionamento estratégico no mercado. Este estudo tem como objetivo compreender se os relatórios integrados e de sustentabilidade abordam de forma integral e com a mesma evidência as informações económicas, sociais e ambientais, bem como identificar os paradigmas que orientam a divulgação desse tipo de informação. Para esse efeito, serão analisados os relatórios integrados e de sustentabilidade das 8 grandes empresas. Pretende-se averiguar que tipo de informação compõe esses relatórios e através de uma abordagem interpretativa identificar o que é divulgado e como é divulgado. Pretende-se também verificar se os relatórios contemplam as novas diretrizes das normas de sustentabilidade, ou seja, se a divulgação de informação efetuada já tem em conta as novas IFRS referentes à sustentabilidade e ao clima. Os resultados obtidos indicam que, embora os relatórios integrados e de sustentabilidade abranjam as três dimensões principais, económica, social e ambiental, a ênfase dada a cada uma varia significativamente entre empresas. Verifica-se que as informações económicas apresentam maior detalhe e estrutura, enquanto os aspetos ambiental e social recebem uma menor atenção ou são apresentadas informações de forma menos rigorosa. É de salientar que as empresas dos setores com maior exposição a riscos ambientais demonstraram uma maior conformidade com as novas normas de sustentabilidade, como as IFRS S1 e IFRS S2, refletindo um esforço para adotar práticas de relato mais robustas. Os paradigmas de comunicação identificados revelam uma tendência para a adoção de uma narrativa que combina transparência com uma estratégia de reforço da reputação corporativa. Contudo, em alguns casos, foi identificada a presença de greenwashing, o que condiciona, de certa forma, a autenticidade da informação divulgada. Este estudo contribui para a literatura sobre relato integrado e sustentabilidade, oferecendo uma análise do alinhamento entre a teoria e a prática. Adicionalmente, salienta as lacunas existentes na abordagem holística das dimensões da sustentabilidade e sugere a necessidade de uma maior uniformização na aplicação das normas internacionais de sustentabilidade. Como limitações, destaca-se o facto de o estudo se ter focado em apenas 8 empresas o que impede a generalização dos resultados. Além disso, a análise fundamentou-se em relatórios publicados, não tendo sido realizada uma triangulação com dados internos ou entrevistas, o que poderia proporcionar uma visão mais aprofundada sobre os processos de elaboração desses relatórios. Como linha de investigação futura sugere-se uma análise comparativa entre empresas de diferentes setores ou países, com vista a identificar padrões globais de divulgação de sustentabilidade. Finalmente, uma investigação que articule a análise documental com entrevistas ou questionários, visando compreender os desafios enfrentados pelas empresas na implementação das normas IFRS de sustentabilidade, poderia representar outra linha de pesquisa.