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  • Insights into Acacia spp.: A Comprehensive Phytochemical Analysis for its Potential Industrial Applications
    Publication . Pedro, Soraia Inês; Anjos, Ofélia Maria Serralha dos; Alba, Maria Eugénia Gallardo; Gominho, Jorge Manuel Barros D'Almeida
    This study explored the bioactive and nutritional potential of various Australian Acacia species, recognized as problematic invasive plants in several regions worldwide. The research aimed to develop analytical methods to identify and quantify bioactive compounds in different biomass fractions of these plants. Initially, flowers of Acacia dealbata, Acacia mearnsii, and Acacia retinodes were harvested and analyzed, focusing on their chemical composition, antioxidant potential, and enzyme inhibition activities. The analysis included the identification of phenolic compounds using High-performance liquid chromatography coupled to a diode array detector (HPLC/DAD), as well as Fourier Transform Infrared Spectroscopy with Attenuated Total Reflectance (FTIR-ATR) and Fourier Transform Raman Spectroscopy (FT-RAMAN). The results indicated that extracts obtained during the early flowering stage exhibited higher bioactivity, likely due to the presence of chalcones, suggesting potential therapeutic applications, including treatments for dementia, diabetes, and microbial infections. Subsequently, the study evaluated the phenolic profile, antioxidant, and antimicrobial properties of seed pods from several Acacia species, including A. melanoxylon, A. longifolia, and A. cyclops. Liquid chromatography coupled with high-resolution mass spectrometry (LC-ESI-HRMS/MS) successfully identified key flavonoids, with A. pycnantha and A. cyclops displaying the highest concentrations of total phenolic compounds. The seed pod extracts demonstrated significant antibacterial activity, particularly against Klebsiella pneumoniae and Bacillus cereus, indicating potential for future industrial applications. The study also explored the potential of Acacia seed pods as a source of nutrients for animal feed and soil fertilization. Notably, A. retinodes seed pods were rich in proteins, fibers, and minerals such as potassium, calcium, and magnesium, suggesting their suitability for mineral supplementation, although further studies are required to assess bioaccessibility and toxicity. Finally, the nutritional composition and mineral content of leaves from eight Acacia species were analyzed to evaluate their potential as ruminant feed and mineral sources for soils. The extracts were found to be non-cytotoxic in Caco-2 cells, indicating their suitability as an alternative food source for animals. The leaves also exhibited high levels of proteins, fibers, and minerals, particularly calcium, phosphorus, and potassium. In conclusion, this research demonstrated that Acacia species contain promising bioactive compounds with significant therapeutic potential, particularly in antioxidant and antimicrobial applications. Additionally, the nutritional and mineral composition of Acacia species suggests promising applications in animal nutrition and soil fertilization. These findings pave the way for the sustainable and multifunctional use of Acacia species, contributing to mitigating their ecological impact while exploring their economic value.
    2025-05Doctoral thesis Embargoed access Show more
  • Fractal Patch Antenna based on Photonic Crystal for Enhanced Millimeter-Wave Communication in Intelligent Transportation Systems
    Publication . Bagheri, Nila; Peha, Jon; Velez, Fernando J.; Velez
    This paper introduces a Fractal Patch Antenna (FPA) integrated with Photonic Crystals (PhC) designed for Intelligent Transportation Systems (ITS) in the Millimeter-wave bands (mmWaves) given the importance of the application of mmWaves in Vehicle-to-Everything (V2X) networks, we assumed, as examples, that the antenna is designed to resonate at three frequency bands: 31.42 GHz, 37.76 GHz, and 38.92 GHz. With a gain of 10.88 dBi, at 38.92GHz, the antenna demonstrates promising signal reception and transmission capabilities, which are anticipated to be important for ITS operations. The antenna bandwidth covers multiple frequency bands, enabling versatile communication in mmWaves V2X applications. To evaluate the performance of the antenna, we conducted a detailed analysis of its configuration. This included a comparison of the antenna with and without the PhC integration, as well as an exploration of rectangular lattice structure. In addition, variations in hole sizes and spacing were examined to assess their impact on key parameters such as the gain and reflection coefficient. The integration of fractal geometry and PhC structures results in a compact, high-performance antenna suitable for mmWave communication. The integration of fractal geometry and PhC structure results in compactness and high performance in mmWaves communication applications. Through simulation and analysis, including radiation pattern, gain, and reflection coefficient plot assessment, the antenna performance is thoroughly evaluated. The study highlights the potential of the proposed FPA-PhC antenna configuration to enhance communication networks within the ITS, significantly advancing the ITS system with support from the mmWave bands.
    2025-05Text Open access Show more
  • Impacto da gestão flexível do currículo no meio escolar: A voz dos participantes
    Publication . Silva, Gonçalo Pedro Azevedo da; Paixão, Maria de Fátima Carmona Simões da; Loureiro, Manuel Joaquim da Silva
    Com o objetivo de acompanhar as mudanças e evolução que o mundo experiencia, o Ministério da Educação decidiu dar às escolas mais autonomia. De entre as várias medidas, a flexibilização do currículo está no cerne da questão; pois, segundo a DireçãoGeral da Educação, o exercício efetivo de autonomia em educação só é plenamente garantido se o objeto dessa autonomia for o currículo. As escolas foram convidadas a aderir ao plano de autonomia e flexibilização curricular a partir de 2017/2018 com o intuito de garantir que todos os alunos, independentemente da oferta educativa e formativa que frequentam, alcançam as competências definidas nas aprendizagens essenciais no Perfil do aluno à saída da escolaridade obrigatória (Despacho n.º 5908/2017, de 5 de julho). Este nosso estudo pretende aferir qual o impacto que a gestão flexível do currículo teve no meio escolar a partir da perceção dos seus participantes. Optámos por uma metodologia mista, qualitativa e quantitativa. Consistiu num questionário realizado a 80 professores, em que teriam de responder a 42 questões de âmbito pessoal e profissional, de forma a podermos obter respostas no que respeita às questões de investigação e, em duas entrevistas, a dois membros de direção de dois agrupamentos. Os questionários foram enviados através de correio eletrónico (Google Forms) e realizados a distância. As entrevistas foram realizadas presencialmente e gravadas, sendo, posteriormente transcritas e submetidas a análise de conteúdo. Entre os principais resultados foi possível verificar que os respondentes, apesar de assinalarem que conhecem a gestão flexível do currículo, não identificam muitos aspetos positivos e não registaram alterações na escola ou sala de aula. Foi assim possível concluir que ainda que a maior parte dos docentes tenha registado a implementação da gestão flexível do currículo nas escolas, não houve uma relação direta de impacto entre a gestão, o trabalho docente e o sucesso escolar.
    2025-05-02Doctoral thesis Open access Show more
  • Alternative Liquid Fuels for Aviation Gas Turbines: Experiments and Modelling
    Publication . Ferrão, Inês Alexandra dos Santos ; Silva, André Resende Rodrigues; Moita, Ana Sofia Oliveira Henriques; Mendes, Miguel Abreu Almeida
    Air transport plays a crucial role in globalization, connecting people and businesses worldwide. Nonetheless, its reliance on fossil fuels significantly contributes to greenhouse gas emissions and pollution. The continuous growth of this sector, alongside the environmental issues and the depletion of fossil fuels, has promoted the investigation of alternative and sustainable energy sources that could supply the aviation industry. Biofuels, drop-in fuels, are considered a promising alternative since they can offer carbon neutrality and substantially further reduction of pollutant emissions, leading to an attractive replacement for conventional jet fuel. Besides reducing dependence on fossil fuel and offering cleaner combustion, many challenges remain regarding biomass availability, process cost, and fuel properties like energy content, viscosity, and volatility. One of the ways to improve the performance of biofuels could be the addition of nanoparticles. This new fuel generation is noted as nanofuels centered on dispersing nanoparticles stably suspended in conventional liquid fuels. In particular, metallic nanoparticles have shown increased fuel energy density, enhancements in combustion rates, reduced ignition delay and fuel consumption, and decreased emissions. According to the previous discussion, the present study investigates the influence of metallic particles on sustainable aviation fuel. This fundamental study initially focuses on nanofuel preparation and stability to address its potential use in real applications. Several preparation approaches are suggested to maintain the stability of nanofuels, particularly for high particle concentrations. Following this, both experimental and numerical investigations are conducted on the combustion of a single droplet, exploring several furnace temperatures, particle sizes, and concentrations. In light of this, the droplet size evolution, disruptive burning phenomena, and potential mechanisms that affect nanofuel combustion are discussed. The experiments conducted in a drop tube furnace suggest that nanoparticle addition promotes the appearance of disruptive burning phenomena regardless of the furnace temperature and particle and size concentrations. In addition, a departure from the D2 -law is noticed, affecting the droplet burning rate. Based on this, the addition of nanoparticles to a liquid fuel is numerically studied. Subsequently, an experimental analysis of the spray under non reacting conditions is performed. An experimental facility was developed using a commercial air-assisted atomizer with external mixing to ease the operation of nanofuels. Imaging and Phase-Doppler Interferometer techniques were used to understand the breakup length, spray cone angle and droplet size, and velocity distributions for several air-fuel ratios. The findings suggest that in terms of single droplet combustion, the addition of nanoparticles possesses a beneficial role, whereas, in atomization, an adverse impact is observed, particularly when the particle concentration is increased. Finally, the development of a laboratory combustion chamber for liquid fuels is discussed. An experimental setup was designed and constructed, which plays a significant role in researching alternative and sustainable fuels.
    2025-05-08Doctoral thesis Open access Show more
  • Crisis Communication and Image Management: The Strategic Role of Social Media for Destination Management Organizations in a Crisis Context
    Publication . Correa, Cynthia Candida; Alves, Helena Maria Baptista; Estevão, Cristina Maria Santos
    The COVID-19 pandemic has presented unprecedented challenges to tourism destination managers, underscoring the critical relevance and impact of crises triggered by disasters on the tourism industry. In times of crisis, a destination’s image can be severely compromised, leading to a slowdown in the local economy and the disruption of commercial activities, resulting in a reduction in tourist flows and revenue. These disruptions emphasize the urgent need for contemporary strategies aimed at safeguarding the image of tourism destinations, restoring visitor confidence, and mitigating the perceived risk associated with the destination. Social media has emerged as an essential tool for crisis response and recovery, establishing itself as a crucial dialogical space between organizations and consumers. However, a gap in the literature persists concerning the integration of social media use by Destination Management Organizations (DMOs) to project the image of destinations, promote their brands, and reposition themselves in the market during periods of uncertainty. In this context, the present thesis seeks to explore the strategic role of social media for DMOs during crises in the tourism industry, with the COVID-19 pandemic as a research setting. To achieve this, the following specific objectives are defined: (i) to assess the existing literature on the use of social media in tourism during crises and explore the implications of these practices; (ii) to investigate the communication tactics and image management strategies adopted by DMOs across different social media platforms; (iii) to analyze the behavior of the digital audience in response to the communication strategies implemented by DMOs in crisis contexts; and (iv) to explore the image of destinations projected on social media throughout the various phases of a long-term crisis. To achieve these objectives, the study analyzed the official social media accounts of DMOs in Brazil and Portugal across three digital platforms (Facebook, Instagram, and Twitter) from 2020 to 2021. The study is organized into four principal sections: First, a systematic review of the literature on social media usage in crisis contexts within tourism was conducted, encompassing 70 peer-reviewed articles. Second, a content analysis model was developed to examine the messages published by DMOs, allowing for the identification, analysis, and comparison of crisis management and communication strategies. Third, sentiment analysis of user comments was performed to evaluate public perceptions of the organizations' communication. Finally, a visual content analysis of the DMOs' posts was conducted, focusing on the pandemic phases (pre-, during, and post-lockdown). The findings reveal that the Portuguese DMO exhibited significantly higher social media activity compared to its Brazilian counterpart, highlighting two distinct approaches to destination image management during the crisis, as evidenced by strategies, content, and user behavior. Notably, Instagram proved particularly effective in delivering promotional and emotionally resonant content. The main contributions of the thesis include (i) a conceptual framework outlining seven social media mechanisms for managing crises in tourism, (ii) a model for assessing the effectiveness of communication and image recovery strategies, (iii) insights into user engagement patterns and sentiments, demonstrating Instagram's effectiveness in managing destination image and the positive impact of engaging and inspirational content, and (iv) an analysis of Portugal’s social media image projection, indicating increased engagement during lockdown periods and emphasizing the importance of aligning content with the destination’s identity. This thesis provides valuable guidance for both academics and practitioners, offering practical frameworks and recommendations to enhance social media strategies and maintain brand visibility during crises.
    2025-05-09Doctoral thesis Open access Show more
  • Gestão Hospitalar em Portugal: análise dos efeitos da pandemia COVID-19 no desempenho das unidades do Serviço Nacional de Saúde (SNS)
    Publication . Pereira, Sérgio Alexandre Farias; Teixeira, Zélia Maria da Silva Serrasqueiro; Nunes, Alexandre Manuel Martins Morais
    Em de março de 2020, Portugal, tal como o resto do mundo, teve pela frente o desafio de uma pandemia. Na resposta à pandemia, os cuidados hospitalares estiveram no epicentro. Na maioria dos países e regiões atingidas pelo COVID-19, as unidades hospitalares atingiram a sua capacidade máxima, a qual, associada a uma severa escassez de recursos humanos colocou um desafio sem precedentes à gestão hospitalar. O contexto pandémico teve um forte impacto na produção hospitalar do SNS, registando-se uma redução da atividade hospitalar. Devido ao contexto de elevada complexidade e incerteza decorrente da pandemia por COVID-19, os domínios do acesso, eficiência e qualidade dos cuidados hospitalares estiveram debaixo de foco. O presente estudo teve como objetivo central verificar o efeito da pandemia de COVID19 no desempenho da gestão dos cuidados hospitalares do SNS. E por forma, a aprofundar o conhecimento dos efeitos da pandemia, realizou-se uma análise do seu impacto nos resultados de eficiência técnica, nos diferentes modelos de organização e de gestão das unidades hospitalares, bem como nas estratégias adotadas para fazer face à pandemia. Por último, realizou-se uma análise à influência da qualidade dos cuidados hospitalares e da disponibilidade de recursos nos resultados eficiência. A amostra destes estudo foi composta por 32 unidades hospitalares, das quais 31 EPE (21 Centros Hospitalares e 11 Hospitais singulares) e uma PPP. Metodologicamente, na componente quantitativa do estudo, recorreu-se à técnica Data Envelopment Analisys para apurar os resultados de eficiência técnica, e à correlação de Sperman e à Regressão Linear Múltipla para verificar o efeito da qualidade dos cuidados hospitalares na eficiência. Para verificar efeitos da disponibilidade de recursos nos resultados eficiência utilizou-se a regressão de Tobit. Na componente qualitativa do estudo, recorreu-se a entrevistas semiestruturadas, analisadas com base na análise de conteúdo para avaliar a perceção dos entrevistados, relativamente, a fatores que influenciaram a eficiência, qualidade dos cuidados e quais as estratégias adotadas durante a pandemia. Como principais resultados, verificou-se que: i) no primeiro ano da pandemia, o score de eficiência técnica das unidades hospitalares variou entre 0,475 e 1,205, e no segundo ano a variação foi entre 0,508 e 1,219. Não existindo diferenças significativas na eficiência técnica média entre o período pré-pandémico (0,840) e o período pandémico (0,847); ii) as principais estratégias para manter a produção hospitalar foram a realocação de espaços físicos, o uso da telemedicina, o alargamento de horários e a colaboração com entidades externas, como, entidades privadas e militares para aumentar a capacidade de resposta; iii) os indicadores de qualidade hospitalar interagiram de maneira complexa durante a pandemia, verificou-se uma associação positiva entre cirurgias de fraturas da anca nas 48h e eficiência técnica hospitalar; iv) verificou-se uma relação positiva entre o número de médicos e a eficiência técnica; e v) o modelo organizacional dos Centros Hospitalares teve uma menor heterogeneidade nos scores de eficiência técnica em relação ao modelo hospitalar, e modelo de gestão EPE, durante o período pandémico, a eficiência foi estável. Como principais conclusões foi que se verificou que durante a pandemia, a eficiência técnica das unidades hospitalares não variou, significativamente, em relação ao período pré-pandémico. As principais estratégias para manter a produção hospitalar foram a realocação de espaços físicos, o uso da telemedicina, o alargamento de horários e colaboração com entidades externas. Verificou-se que a qualidade dos cuidados hospitalares teve influência na eficiência, existindo uma associação entre cirurgias de fraturas da anca e eficiência. Em relação aos recursos humanos verificou-se que durante a pandemia, houve um aumento no número de médicos, enfermeiros e camas hospitalares a nível nacional, estes recursos seguiram um padrão de concentração em áreas urbanas. As unidades hospitalares com maior eficiência técnica situaram-se, predominantemente, na zona norte, o que refletiu uma maior resiliência desses hospitais. Verificou-se uma relação positiva entre o número de médicos e a eficiência técnica, sendo que o aumento do número de médicos está associado a um aumento da eficiência das unidades hospitalares. E por último, confirmou que o modelo de organização dos hospitais influenciou o desempenho das unidades hospitalares, durante o período de pandemia. O modelo organizacional dos Centros Hospitalares teve uma menor heterogeneidade nos scores de eficiência técnica em relação ao modelo hospitalar, sugerindo que a estrutura dos centros hospitalares promove mais consistência na eficiência. Em relação ao modelo de gestão EPE conclui-se que durante o período pandémico, a eficiência foi estável, existindo uma ligeira redução das unidades ineficientes.
    2025-05-11Doctoral thesis Open access Show more
  • O Ato de criação queer como autofabulação e resistência no cinema luso-brasileiro contemporâneo
    Publication . Silva, Daniel Oliveira ; Pereira, Ana Catarina dos Santos; Freire, Mariana Baltar
    Pensar em um cinema queer é refletir sobre como a produção audiovisual, com suas estratégias estético-narrativas, pode contribuir para um contradiscurso antinormativo, disruptivo e desestabilizador dos padrões de gênero e sexualidade. Esta tese centra-se na noção de que uma série de filmes contemporâneos concretiza esse propósito a partir da encenação de um ato de criação queer, por meio do qual seus protagonistas fabulam e reimaginam suas existências fazendo uso de gestos de autonarrativização e criação artística. Com esse objetivo, a análise busca identificá-lo e examiná-lo em um corpus fílmico composto por nove longas-metragem luso-brasileiros realizados entre 2009 e 2021. Partindo de uma breve recapitulação da história da arte apoiada nos estudos de Reed (2011) e Trevisan (2018), a investigação reflete sobre as propostas e pensamentos de autores como Dyer (2002), Halperin (2012), Halberstam (2005) e Preciado (2011), que procuram compreender e demonstrar a relação entre subjetividade queer e uma série de práticas e sensibilidades culturais específicas. Ao articular tais reflexões com o trabalho de pesquisadores/as do sul global que têm reconfigurado a teoria queer a partir de uma perspectiva decolonial, busca-se apontar seus possíveis desdobramentos na produção cinematográfica luso-brasileira contemporânea. Esse alicerce teórico é, então, colocado em diálogo com os longas estudados e seus/uas realizadores/as, utilizando a metodologia proposta pela Teoria dos Cineastas. Com base em entrevistas com os/as diretores/as e em um extensivo trabalho de análise fílmica, a tese demonstra como as nove produções, por meio das lógicas espácio-temporais delineadas em sua mise-en-scène e da horizontalidade de suas configurações criativas, são capazes de vislumbrar novas futuridades queer.
    2025-05-13Doctoral thesis Open access Show more
  • Sobre a Possibilidade da Resistência à Banalização do Mal
    Publication . Mendes, Luís Filipe Fernandes ; Santos, José Manuel Boavida dos
    Depois de, no julgamento de Eichmann, em 1961, serem relatadas as histórias de algumas pessoas que resistiram ao Mal no III Reich, Arendt procurou explicar como foi possível que esses indivíduos preservassem a capacidade de distinguir o Bem do Mal sem o apoio da normatividade externa e, apesar das enormes pressões, tenham resistido ao Mal. O nosso propósito é, justamente, investigar a possibilidade da resistência à banalização do Mal, para a qual se requer a capacidade de julgar e uma fonte de motivação independentes da normatividade externa, a partir das propostas de Kant, Arendt e Kierkegaard. Neste trabalho, não seguimos a ordem cronológica. Na primeira parte, abordamos as propostas de Kant e de Arendt. Na segunda parte, abordamos a de Kierkegaard. Procuramos mostrar que as propostas de Kant e Arendt são antagónicas, visto que Kant confia especialmente na capacidade legisladora da razão, enquanto Arendt defende que não precisamos de princípios ou regras para distinguir o Bem do Mal. Por sua vez, Kierkegaard foca-se no problema da motivação, sublinhando que nem todos os indivíduos consideram que a diferença entre Bem e Mal é o mais importante. A proposta de Kierkegaard tem elementos que também encontramos nas de Arendt e de Kant, mas fornece-nos uma alternativa a ambas. A visão-de-vida ética, centrada na ideia de Bem, que se concretiza numa forma de amor (compaixão), assegura a motivação para resistir à banalização do Mal, mas aqueles que vivem segundo visões-de-vida estéticas dão mais importância a outras preocupações. O desespero pode motivar o sujeito a transitar de uma visão-de-vida para outra, mas a transição para a visão-de-vida ética depende sempre de uma decisão, e esta não é um mero resultado de razões ou motivações anteriores, pois só se concretiza no esforço contínuo para conferir à interioridade a forma de compaixão.
    2025-05-14Doctoral thesis Open access Show more
  • Ensaio sobre o Crowdfunding em Portugal: Sistema de Financiamento?
    Publication . Torres, Bruno Miguel Pereira ; Teixeira, Zélia Maria da Silva Serrasqueiro; Oliveira, Márcio José Sol Pereira de
    O crowdfunding tem emergido como uma alternativa significativa ao financiamento tradicional em Portugal, refletindo uma tendência crescente de valorização deste método entre empreendedores e investidores. Analisando a escassez de pesquisa na área e a sua crescente popularidade como uma forma de financiamento inovadora e disruptiva, pretende-se através de um conjunto de estudos investigar a evolução do crowdfunding no país entre 2014 e 2020, produzindo-se dessa forma uma revisão sistemática da literatura sobre crowdfunding em Portugal. Inicialmente, centra-se na questão fundamental de como a literatura sobre crowdfunding tem evoluído e quais os focos de investigação emergentes. Para tal, a revisão sistemática da literatura aborda quatro áreas temáticas: foco de investigação—conceitos; método de investigação—identificação quantitativa/qualitativa; área geográfica—países em estudo; e inovação—áreas de investigação futuras. A investigação revela que, apesar do crescimento do crowdfunding, persistem lacunas significativas no conhecimento disponível. Destaca-se a importância do comportamento do investidor, que é influenciado pela segurança das plataformas e pela regulamentação existente. O presente estudo também explora a crescente atenção pública ao crowdfunding, exemplificada por campanhas notáveis, como o financiamento da greve dos enfermeiros em Portugal. Através de um estudo de caso abrangente, que inclui uma pesquisa com representantes das principais plataformas de crowdfunding em Portugal, este estudo examina questões pertinentes como a legislação e as dinâmicas de mercado. A pesquisa, composta por 41 questões distribuídas em quatro categorias, fornece insights valiosos sobre: os detalhes das plataformas; informações sobre empresas e projetos; perspetivas dos investidores; e o processo de financiamento. Desenvolve-se ainda uma análise das motivações que levam os empreendedores a optar pelo financiamento colaborativo através da plataforma Raize, destacando a crescente adoção deste modelo de peer-to-peer crowdfunding. Utilizando uma abordagem qualitativa de múltiplos casos, investiga-se os fatores que influenciam a decisão dos empreendedores em recorrer a esta plataforma como uma alternativa ao financiamento bancário. Os resultados indicam que a escolha pela plataforma Raize é determinada por uma combinação de fatores, incluindo a acessibilidade financeira, a confiança na comunidade de investidores, a facilidade de utilização da plataforma e a competitividade das taxas. Este estudo enriquece a literatura sobre crowdfunding e empreendedorismo, oferecendo também orientações práticas para aqueles que buscam financiamento através de novos sistemas que suportem a inovação e o crescimento das empresas em Portugal. Adicionalmente, sugere-se que a integração do crowdfunding com tecnologias emergentes, como a blockchain, poderá representar uma mudança disruptiva, promovendo futuras inovações e pesquisas na área. Embora o crowdfunding tenha ganho visibilidade, a investigação revela que este ainda é relativamente desconhecido para o público em geral. Os autores concluem que o crowdfunding deve ser encarado não como uma substituição às instituições bancárias, mas como um mecanismo complementar que proporciona acessibilidade, agilidade nos processos e a capacidade de obter reconhecimento rápido para projetos e empresas. Além disso, esta abordagem facilita a identificação de oportunidades de investimento e melhora a confiança nas interações subsequentes com bancos e investidores. Em suma, a investigação sobre crowdfunding em Portugal ressalta não apenas a sua crescente importância como uma alternativa de financiamento, mas também a necessidade de estudos mais profundos que abordem as suas nuances. O crowdfunding apresenta-se como uma solução inovadora que não só facilita o acesso ao financiamento, mas também fortalece o ecossistema empresarial, apoiando a sustentabilidade das empresas e promovendo um ambiente propício para a inovação e o crescimento no mercado português.
    2025-05-15Doctoral thesis Open access Show more
  • The effect of water aerobics in adults and older adults in health-related variables: The importance of duration and intensity parameters
    Publication . Faíl, Luís Oliveira Brandão ; Marinho, Daniel Almeida; Neiva, Henrique Pereira
    Water aerobics has gained popularity, with its benefits increasingly recognized. However, there is limited information on the intensity and duration needed for optimal outcomes. This thesis explores the effects of varying intensities and durations of water aerobics on health-related variables in adults and older adults. To achieve this, the following steps were performed i) a systematic review with meta-analysis on the effects of water-based programs on the health and fitness of healthy adults and those with chronic diseases; ii) comparison of moderate versus high-intensity water aerobics (12 and 24 weeks) on muscle strength, anthropometry, lipid profile, blood pressure (BP), and quality of life (QoL); iii) analysis of the relationship between muscle strength gained after water aerobics and other factors including program intensity and duration, age, and baseline health-related variables; iv) analysis of the association between BP and lipid profile results obtained after water aerobics and factors like program intensity and duration, age, and initial health-related measurements. The findings indicated that i) few studies have assessed exercise intensity in water aerobics; ii) high-intensity water aerobics was more effective than moderate-intensity in improving lipid profile, fat mass, fat-free mass, diastolic BP, and physical QoL; iii) both durations of high-intensity water aerobics benefited diastolic BP, with greater effects after 24 weeks; iv) both programs improved muscular endurance after 12 and 24 weeks, with higher intensity related to better lower limb muscular endurance; v) psychological QoL improved after 12 weeks; vi) initial values of muscular endurance and age were related to upper limb muscular endurance and explosive strength outcomes, while initial body composition was associated with explosive strength; vii) changes in lipid profile were influenced by intensity, while diastolic BP was affected by program duration, and initial total cholesterol levels were positively associated with changes in systolic and diastolic BP. Overall, high-intensity water aerobics improves lipid profile, body composition, and physical QoL in adults and older adults. 24 weeks of this exercise also reduces diastolic BP. Water aerobics enhances muscular endurance regardless of intensity and duration. This thesis offers valuable insights for water aerobics instructors, recommending strategies to tailor intensity levels to individual needs.
    2025-05-22Doctoral thesis Open access Show more